基本介紹
- 中文名:養生雜豆粥
- 主要食材:綠豆,紅豆
- 分類:粥,單身食譜
用料
材料 |
綠豆 |
紅豆 |
黑豆 |
芸豆 |
大米 |
小米 |
血糯米 |
黑米 |
做法
1. 把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類,加上大米、小米、血糯米、黑米,還可以加薏苡仁、燕麥、百合等,各種材料互相搭配,用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥,晚餐的主食就有了 |
材料 |
綠豆 |
紅豆 |
黑豆 |
芸豆 |
大米 |
小米 |
血糯米 |
黑米 |
1. 把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類,加上大米、小米、血糯米、黑米,還可以加薏苡仁、燕麥、百合等,各種材料互相搭配,用電飯煲煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥,晚餐的主食就有了 |
養生雜豆粥做法 1. 把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類,加上大米、小米、血糯米、黑米,還可以加薏苡仁、燕麥、百合等,各種材料互相搭配,用電飯煲煲...
養生雜糧粥是一道家常粥,製作原料主要有黑豆、紅豆。...... 養生雜糧粥是一道家常粥,製作原料主要有黑豆、紅豆。中文名 養生雜糧粥 原料 黑豆10克、紅豆10克 ...
雜糧粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥,被譽為冬季養生暖身第一粥。其飽含了多種穀類和豆類食物,比如:小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、綠豆、...
五穀雜糧養生粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五穀雜糧粥以五穀為基礎,同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材,使煮出來的粥口味香甜同時...
《養生五穀雜糧粥》是電子工業出版社2013年1月1日出版的圖書,作者是於淨。本書結合傳統中醫理論和現代營養學,針對各種五穀雜糧食材的不同性味,進行了科學搭配,...
雜糧養生粥這樣喝最健康是一部生活類型網路小說,作者是甘智榮。...... 雜糧養生粥這樣喝最健康是一部生活類型網路小說,作者是甘智榮。 [1] 中文名稱 雜糧養生粥...
《五穀雜糧養生粥製作大全》為你推薦的200多道粥膳,製作簡單,不僅營養豐富、味道鮮美,更具滋補、祛病的養生功效。同時,書中還介紹了各種食材的營養成分、養生功效...
第3章養生就是養氣血,五穀雜糧益氣養血打造健康之基22 百病生於氣,雜糧粥是“天下第一補氣粥”22 粳米補中益氣,是中國人的好福氣23 黑米、紫米是皇家御用...
五穀雜糧養生坊是指按照一定的配方,對五穀雜糧進行加工的養生場所。大家在這種養生坊可以買到比較全面的五穀雜糧養生食品。一般包括五穀雜糧粥、飲品、和現磨類。...
《養生米糊豆漿雜糧粥大全》是天津科學技術出版社2013年出版的圖書,張明編著。...... 《養生米糊豆漿雜糧粥大全》是天津科學技術出版社2013年出版的圖書,張明編著。...
很多適合養生的食品也隨之被推廣,常見的有養生雜糧粉,雜糧粥,藥膳等等。中文名 食療養生 簡稱 食養 意義 通過吃來對我們的身體進行保養 延伸 養生雜糧粉,雜糧...
熬制了幾頓粥,發現熬出來的粥比較華潤,味道也比較鮮,最主要的是粥的花樣很多,可以根據自己的喜好和自身的身體狀況來選擇粥品,吃吃起來不僅味道好,而且很養生。 ...
《五穀雜糧養生美食製作大全》是2011年6月1日化學工業出版社出版的圖書,作者是...花樣創新,包括五穀雜糧主食、五穀雜糧粥、五穀雜糧菜、五穀雜糧汁、五穀雜糧湯等...
《養生米糊豆漿雜糧粥速查全書》綜合中華傳統養生理論與現代醫學保健知識,引入最先進的健康理念,並結合中國人日常的飲食習慣,系統介紹了五穀雜糧與健康的關係,以及各種...
《美食養生館》是2012年化學工業出版社出版的圖書,作者是朱太治,雙福。...粥雜豆小麥粥豆漿粥紫米粥八寶粥地瓜粥二豆粥粳米黃豆粥糯米花生麥粥蕎麥清粥...
4. 等跳到保溫後,(此時,還有大概一公分多的湯)攪拌,加入醃製好的香菇,海帶絲,繼續煮。 5. 3分鐘後,香氣撲鼻的《海帶香菇雜糧養生粥》就搞定了。[...
雜糧粥是以稻米為主要食材,配以雜糧熬制的粥。根據原材料和功能,有紅棗首烏黑髮粥、木瓜美容養生粥、五豆粥等。雜糧粥製作簡單,營養豐富,有益健康。...
五穀雜糧粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五穀雜糧粥以五穀為基礎,同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材。五穀雜糧粥能補中益氣,滋陰...
《五穀雜糧粥,你吃對了嗎》是一本介紹關於粥的配料及做法、養生功能的食譜,由李寧主編,中國輕工業出版社2014年出版。...
《家常營養粥》是由上海科學普及出版社出版的圖書,屬於家庭營養書籍。其中記錄了...煮出一鍋營養美味粥四季養生不可少PART.01 五穀雜糧粥五穀雜糧巧搭配雜豆粥...
方便食療粥是食療養生粥的一種,就是利用五穀雜糧、藥食同源中藥材為原料做成,用紙杯盛裝用吸管飲用的食療粥。...