養生紫薯銀耳羹

養生紫薯銀耳羹是一道家常甜品，製作原料主要有紫薯、銀耳、薏米等。

基本介紹

• 中文名：養生紫薯銀耳羹
• 主要食材：紫薯，銀耳，薏米
• 難度：普通
• 輔料：牛奶、蜂蜜

做法

1.紫薯切丁
2.銀耳泡發。薏米泡一夜。
3.依次把紫薯。銀耳。薏米。牛奶和蜂蜜放入豆漿機里營養米糊鍵。
4.20分鐘後出汁。
5.放入自己喜歡的麥片和葡萄乾。一杯暖暖的紫薯銀耳羹就好了

小貼士

1。不喜歡薏米的話用大米代替也可以 2。牛奶可以選取脫脂的 3。蜂蜜可以用冰糖代替