養生禁忌

內容提要

養生保健是一門科學，若不懂得日常生活中的一些禁忌，陷入養生保健的誤區，反而適得其反，無意間傷害了自己。為了自己和家人的健康，了解一些保健知識是必要的。一生健康是我們每個人的渴望和追求，而生活中有許多因素會危害我們的健康，只有了解一些養生保健的知識，才能避免這些不利因素的侵害。

如果你想拒絕疾病，快樂生活；如果你想健康長壽；如果你進行健身運動想達到事半功倍的效果；如果你對生活中的一些保健知識存有疑慮……請打開這本書，你肯定會獲益匪淺。