《養生兩種》是明代龔居中編次的一本養生類中醫文獻,成書於明天啟四年(1624)。
基本介紹
- 作品名稱:養生兩種
- 作者:龔居中
- 類別:養生
- 卷數:一卷
《養生兩種》是明代龔居中編次的一本養生類中醫文獻,成書於明天啟四年(1624)。
《養生兩種》是明代龔居中編次的一本養生類中醫文獻,成書於明天啟四年(1624)。內容簡介本書系《萬壽仙書》和《易筋經》之合抄本。版本信息現存抄本,藏於中國中醫研究院圖書館。作者簡介龔居中,生卒年不詳,字應圓,別號如虛子,...
手指保健養生法是指“手指旋捏”和“手掌搓手背”兩種方法。左右手互相搓手背,可以恢復手背肌肉的彈性,可怯病延壽。步驟一 “手指旋捏”方法簡單易學,就是用拇指、食指,中指三個手指相對,捏住另一個手指的關節,橫向旋捏。左手捏...
心理養生 第一招:我有一個好工作。第二招,我有風格。第三招:我有一技之長。第四招:我能帶給你刺激。第五招:我心眼兒好。第六招:我是兒子的好父親。男人減壓法 現代快節奏的生活,帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張,...
注重追求各種補品,注重追求金錢,注重追求美色,說到底就是慾壑難填,卻又想養生長壽,這樣相反的兩種選擇能夠達到目的嗎?因此,養生須從養心開始,保持“恬惔虛無,精神內守”,做到“嗜欲不能勞其目,淫邪不能惑其心,愚智賢不肖,...
五行養生是傳統中醫養生觀念,重天人相應理論。五行養生之說由來已久,五行是相鄰相生,相隔相剋,中醫學裡講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”,他們彼此勾連,相互提攜,相生相剋。五行和諧與否直關身體運營,哪一項強了弱了都會出現...
春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導,遵循...
中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性,目的是提前預防疾病,治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學,當代中醫水平有...
中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性,目的是預防疾病,治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。2008年6月7日,中醫養生經國務院批准列入第...
體質,即機體素質,是指人體秉承先天(指父母)遺傳、受後天多種因素影響,所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。 國外醫學對體質的各種分類學說都無法直接指導臨床實踐與養生康復,惟有中醫體質學說與醫療實踐...
氣功養生是在中醫、道家、佛家、儒家等傳統養生理論指導下,運用特定的方法配合呼吸和意念來調節人體身心健康的一種祛病延年的身心修養方法,通過自我調控意念、呼吸和身軀、來調整內臟活動,加強自身穩定機制,從而達到祛病益壽的目的。可分...
養生汗是指以主動出汗來作為養生的方式。這種養生方法的關鍵是需要培養正確的出汗方式。出汗方式 出汗有兩種方式:主動出汗和被動出汗。下班等公車時,被太陽曬得衣服都濕透了;被工作壓力所困擾,煩躁焦慮,急得額頭微微滲出汗珠;和朋友...
心能量養生是時代文化中的一種新養生文化說學,自然會讓中國傳統文化失去本色的原意,同時也讓西方心理學提升到一個神聖的境界認識。而心能量養生的出現,取其中西兩種文化中精華,結合時代特徵,自然就會是兩種文化有相互促進之處,也有...
推薦序三 可以終身實踐的養生好方法 自 序 簡單有效的一日養生法 前 言 中醫養生療病的智慧 彩色篇 【藥材篇】六十六種養生、療病常見藥材介紹與套用索引 【泡澡篇】六種解壓、護膚、美白、瘦身、養生、止癢藥浴 【外用篇】兩種泡腳...
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《周易》對醫學理論的影響,除上述三方面外,其“思患而豫防之”開“上工治未病”的中醫學擬豫卦、頤卦等思想之心智,開發了武術、導引、氣功等養生保健手段。為此,《內經》把“法於陰陽,和於術數”作為理論綱領,這正是最恰當的...
《簡養:每個女人都能學會的四步養生法》是2020年天津科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 我國養生理念頗多,但為什麼調理後不久又會復發,亦或是這裡剛好,那裡又出了問題?要知道,養生是個循序漸進的過程,不僅欲速則不達,而且環環...
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