《頸椎病康復與保健》是中信出版股份有限公司出版的DVD。
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
主講/解說：黃樞
配音語言：國語
音頻格式：國語（MPEG-1 2.0）
字幕語言：中文
碟 片 數：2
介 質：DVD
出 版 社：中信出版股份有限公司
ISRC：CNP081000200
ISBN：9787888250826
條 形 碼：9787888250826
內容簡介
《頸椎病康復與保健》為您講解了頸椎疾病及其為您的生活所帶來的痛苦。頸椎病是危害人民身體健康的常見病、多發病，發病率人群高達15%左右。近年來頸椎病發病低齡化趨勢明顯，20多歲頸椎病嚴重的人不在少數。這類人群工作強度大、電腦使用時間長，生活習慣不健康，久坐不動。長期下來，頸椎僵硬，嚴重的甚至會脊椎骨變形，出現弓背及骨質增生。
頸椎病主要為後天性的疾病，應該以預防為主，從青少年時期就引起足夠的重視。
本期節目我們將為您講解如何合理安排作息時間，適度鍛鍊，通過自身的調節，排除頸椎病的痛苦。
目錄
一、悄然入體頸椎病
01 頸椎病的炎型和症狀
02 全面把握自己的頸椎問題
03 哪些人易得頸椎病
04 反覆落枕要警惕
二、頸椎病的預防和治療
01 學會“電腦族保健操”預防頸椎病
02 推拿針灸針法手術治療頸椎病
03 適度運動保證脊柱健康
三、頸椎病的成因與症狀
01 久坐不動小心頸椎病
02 撞車後遺症與頸椎病
03 神經根型頸椎病的常見症狀
04 椎動脈型頸椎病的典型症狀
