霧霾病是指人的心理和生理在長期在霧霾的天氣污染狀況下容易引發的心理疾病和生理疾病的總稱，霧霾病主要引發的疾病有兩大類：呼吸道疾病和心血管疾病。還容易引發其他併發症，給人類的身體健康帶來極大的危害，以及一些日常霧霾防護。
基本介紹
- 中文名：霧霾病
- 類別：病症
- 闡述：霧霾天誘發的生理及心理疾病
- 相關：霧霾
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霧霾疾病
呼吸道疾病
霾的組成成分非常複雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。
心血管系統疾病
傳染病
霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。
兒童疾病
由於霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。
心理疾病
霧霾致癌
2013年全國兩會期間，會場內外，無處不見霧霾治理的討論。“你認為霧霾天怎么治？”幾乎已經成為每位代表委員都會被問及的問題，空氣污染治理已成為中國全民熱議的最大內政之一。
全國人大代表、貴州省委書記趙克志說，“呼吸新鮮的空氣，喝上乾淨的水”已成為涉及民眾健康和安全的“底線”。環境保護有五部立法，但是還是太少，我建議修改完善法規，強化環境執法，建立環境保護法庭。
全國政協委員、中石化董事長傅成玉說，我們生活在大城市中車多，所以感覺到污染大部分來自汽車尾氣，其實最大的殺手是煤炭，在我國的能源結構中，70%的能源靠燒煤獲得，有的排放污染是以百萬分之級別計算的，國四排放的硫污染是百萬分之五十個單位，標煤的污染達到了百分之一到二個單位。煤的基數如此大，所以從全國環境治理來說，當務之急應是治煤。某個城市汽油標準再高，如果周邊城市有幾個煉鋼廠，再加上煤炭和水泥項目，那就前功盡棄了。
全國人大代表鐘南山說，空氣污染不僅對於呼吸系統、神經系統、心血管系統有危害，跟肺癌也密切相關。作為醫生，我認為百姓吃的東西沒毒，喝的水放心，呼吸的空氣乾淨，比發展經濟還重要。科學發展是硬道理，將環境治理作為考核領導政績的首要指標，我認為一點都不為過。
全國人大代表、省環保廳廳長陳蒙蒙說，環保部門對南京市大氣污染進行了持續的研究，2年的數據顯示，機動車尾氣排放的貢獻率達到25%左右，比例很大。我省已淘汰老舊機動車7.5萬輛，制定的目標是淘汰8.5萬輛老舊黃標車，實際爭取力度更大一點。
全國人大代表、天津市環境保護科學研究院總工程師包景嶺說，在修改《環境保護法》、《大氣污染防治法》的基礎上，還要建立一些更具體的法規，如專門針對PM2.5等常規污染物以及惡臭、擾民污染物的治理予以明確規定。應建立一個生態道德、生態文化、生態環境教育機制。公眾在空氣嚴重污染的情況下，不開車，不增加新的污染源。
全國政協委員唐曉青表示，網上有一種觀點很值得關注，即“污染都是別人造成的，與我無關”。其實，環境的惡化與我們每一個人都有關係。甚至連吃一頓燒烤也會產生很多有毒物質。只有全社會提高責任意識，才能將治污環保落到實處。
華東最小肺癌患者年僅8歲 霧霾天導致肺癌
根據醫院統計，肺癌患者的增長人群主要集中在50歲以上。但是最近幾年，增長率最快的是3到50歲的人群。華東地區肺癌最小的患者僅8歲，發病是跟空氣中的PM2.5有關。這名8歲女童患肺癌的原因是家住在馬路邊，由於長期吸入公路粉塵，才導致癌症的發生。霧霾主要是因為PM2.5會沉積在肺部引起炎症，從而引起一些惡性病變。
危害生殖
上海交通大學附屬仁濟醫院研究團隊對上海男性不育進行了長達10年的研究證實，環境日趨惡化，男子精液質量每況愈下。在上海各大醫院的生殖門診里，男性因無精、少精、弱精、精子畸形導致不育的越來越多。不孕不育已成為影響人類健康的第三位疾病，僅次於腫瘤、心腦血管。
與此相對，國內外很多數據顯示，環境因素可能造成不孕不育。加拿大曾經做過一個試驗，工作人員將同時生出來的老鼠分別放在城市和鄉村餵養。結果發現，城市裡的老鼠活得短，生育能力下降，而在鄉村中成長的老鼠不僅壽命長，生育能力也很強。據專家介紹，霧霾中的PM2.5小顆粒，不光是粉塵，還有煙塵，包括汽車尾氣、工業排放的廢氣等，這些物質都含有很多環境污染毒素，學術統稱為環境污染雌激素，可以通過多種途徑吸收侵入人體。
霧霾真的會影響生殖能力？對此，中國工程院院士、北京大學第一醫院主任醫師郭應祿表示，即使有影響也不會太大，目前來看，霧霾對人類健康最直接的危害主要還是增加呼吸系統疾病的發病率。那么要如何降低霧霾對人體的危害？專家建議，市民在霧霾天應減少出門，家中門窗緊閉時可用空氣淨化機淨化空氣；霧霾天出門時儘量戴有特殊功能口罩；在保持營養攝入均衡的前提下多食富含抗氧化劑的食物，如富含花青素的葡萄籽、含蘿蔔硫素的花菜、含蕃紅素的番茄等
霧霾防護
少開窗
霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。
多飲清肺茶水
桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協助人體排出體內積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的中文百科介紹。
適量補充維生素D
冬季霧多、日照少，由於紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。
飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
最好不出門或晨練
霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發病情，甚至心臟病發作，引起生命危險。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發生危險。
深層清潔
人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時要應對霧霾危“肌”外，由於建築施工、汽車尾汽、工業燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。
預防治療
淨化室內空氣
使室內保持優質空氣，可以擺放一些綠色植物，能起到淨化空氣、保持濕度的作用，像吊蘭、蘆薈、景天等就能釋放出一種清香的氣味，吸收室內二氧化碳並釋放氧氣，可以淨化空氣，人人心情愉悅。
當出現霧霾天氣時，牢記避免開窗通風。當地面存有灰塵時，可以適當清潔地面，減少室內的污染源同時還能增加室內空氣濕度，同時還不要滯留垃圾，避免細菌的滋生。兒童和老人是霧霾疾病中的弱者，老人身體年邁機能下降，兒童體弱抵抗力差，都應在霧霾天氣中注意，降低患病幾率。
正確佩戴口罩
口罩種類很多，北京的市民都戴上口罩，以避免吸入顆粒物，阻擋空氣中的灰塵。相關專家建議，霧霾天氣出現時，戴普通口罩無法阻擋空氣中的有害顆粒和粉塵等，可以去藥店購買醫用口罩佩戴。
PM2.5是指直徑2.5微米以下的顆粒物，可以直接進入肺部，對人體危害很大。專家強調：當市民多次佩戴口罩外出時，應及時對口罩進行消毒清潔，其中醫用口罩是一次性口罩，不可以循環使用，同時不能清洗。
及時治療
霧霾出現時，一些患有感冒、發燒等病人，容易加重病情，尤其是兒童要減少出門，體弱自身抵抗能力薄弱，容易導致二次發病，在家中為孩子食用一些清肺潤肺的蔬菜水果等。如果家庭孩子有身體不適等症狀，例如咳嗽，痰多，嗓子乾癢等，可以服用純中藥製劑的小兒肺熱咳喘口服液，其清熱解毒，宣肺化痰的功效一直是家庭兒童用藥必備。
保證睡眠時間
同時要保證充足睡眠，夜間全身肌肉鬆弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。對待孩子，也要多臥床休息，保證孩子充足的睡眠。
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韓國HOME PLUS超市8日表示，由於霧霾籠罩朝鮮半島，1-7日共銷售150多噸豬肉，銷量同比上漲32%。有傳言稱，吃五花肉有助於排出微細顆粒物，五花肉銷量暴漲315%。豬頭肉、排骨和前腿肉的銷量也分別暴漲307%、78%和109%。
此外，礦泉水的銷量也增長了29%。其他與霧霾相關商品銷量也有明顯增加，防塵口罩銷量狂漲344%，口腔清潔劑銷量也上漲32%。
