基本介紹
- 中文名:雞蛋木耳菜花
- 主要食材:雞蛋、木耳,菜花
- 調料:油、鹽、味素
- 工藝:炒
食材,步驟,小貼士,
食材
主料菜花300g雞蛋200g木耳50g 輔料油 適量 鹽 適量 味素 適量
步驟
1.菜花掰塊洗淨
2.用水焯一下
3.鍋開撈出
4.炒雞蛋
5.木耳泡好洗淨撕小朵
6.蔥熗鍋
7.倒菜花翻炒
8.放鹽味素倒雞蛋木耳翻炒均勻出鍋
小貼士
菜花一定要焯一下,但不要焯火大。
食材主料菜花300g雞蛋200g木耳50g 輔料油 適量 鹽 適量 味素 適量步驟1.菜花掰塊洗淨 2.用水焯一下 3.鍋開撈出 4.炒雞蛋 5.木耳泡好洗淨撕小朵 6.蔥...
用料材料 雞蛋木耳菜花做法1. 炒雞蛋,兩個,嫩些 ... 中文名 菜花木耳雞蛋 主要食材 雞蛋,木耳 目錄 1 用料 2 做法 菜花木耳雞蛋用料 材料 雞蛋 木耳 菜...
黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等,還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富,被譽為“菌中之冠”。菜花的...
快手番茄菜花炒蛋是以菜花、番茄、木耳、雞蛋為主料,番茄醬、清水、白砂糖、鹽1勺為輔料的食品。...
鮑魚汁炒黑木耳菜花編輯 鎖定 討論 上傳視頻 木耳,別名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱,木耳目,木耳科。色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,...
五色菜花是一道以菜花、水發木耳、雞蛋為主要原料製作的菜品。... 五色菜花是一道以菜花、水發木耳、雞蛋為主要原料製作的菜品。中文名 五色菜花 主要食材 菜花...
這道甜椒木耳燒菜花是俺做給寶貝欣的,當然大人同樣適用哈。這道菜看起來蠻有食慾,口感和味道還不錯,而且營養豐富。...