雞蓉麥片粥

雞蓉麥片粥，原料有燕麥、雞肉、蔥花、鹽、芝麻、蛋清。

基本介紹

• 中文名：雞蓉麥片粥
• 主要原料：雞肉，燕麥，米
• 是否含防腐劑：否
• 輔料：蔥花、鹽、芝麻、蛋清

主料

燕麥100g、雞肉80g

輔料

蔥花適量、鹽適量、芝麻適量、蛋清1個

製作步驟

11.燕麥用水攪開開火煮。雞蓉麥片粥
22.雞肉剁碎。
33.打入一個蛋清。
44.攪拌至起沫。
55.鍋開後放入鍋里攪開。
66.一邊煮一邊攪。
77.10分鐘後放鹽。
88.撒上蔥花出鍋。
99.撒點芝麻或是熟瓜子仁。

我的感言

1、磚家說100°煮5分鐘就可以殺死禽流感病毒，不知是真是假。2、撒點蔥花和芝麻不僅好看也好吃。