雙菇鯽魚羹

雙菇鯽魚羹

雙菇鯽魚羹是一道家常菜餚,主要營養成分是維生素,蛋白質,熱量。

基本介紹

  • 中文名:雙菇鯽魚羹
  • 主要原料鯽魚
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少皆宜
  • 輔料:香菇(乾)等
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製作材料

主料:鯽魚800克
輔料:香菇(乾)15克,蘑菇(鮮蘑)30克,白花蛇舌草30克
調料:色拉油20克,大蔥15克,10克,黃酒20克,5克,甜麵醬5克,白砂糖10克

製作方法

1. 白花蛇草加水6杯煎煮約10分鐘,濾出汁備用。香菇泡軟,洋菇洗淨,鯽魚洗淨。
2. 鍋中加油燒熱,把鯽魚放下,用小火兩面煎黃,再加蔥(切段)、姜(切片)、酒,藥汁一起煮沸。加入香菇、洋菇小火煮至魚熟湯濃,加入鹽、味素、糖調味,再煮片刻即可。

小帖士

健康提示

本方適用於肺病後到氣血虧虛,或肺癌手術後,化學放射治療後康復期。

食物相剋

鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。

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