陰影療法

陰影療法（shadow therapy），分析性心理治療方法之一。“陰影”一詞最早出自瑞士分析心理學家榮格，指人格中最黑暗、最深入的部分，是個體人格中好的和壞的事物的發源地。簡單說陰影就是個體不喜歡的想要隱藏的自己。平時會被隱藏起來，一旦受到刺激會像火山一樣爆發，從而攪擾和破壞正常的生活。陰影療法就是引導患者正確地應對自己的陰影，將陰影的“破壞力”轉化成生命的“創造力”。