防禦心理

防禦心理指應付外界的壓力而產生的防衛心理狀態。如遭遇各種意外情況,或面臨危險時等的一種緊張心理。

基本介紹

  • 中文名:防禦心理
  • 來源:應付外界的壓力
  • 性質:緊張心理
  • 途徑:心理防禦機制
【防禦心理】
指應付外界的壓力而產生的防衛心理狀態。如遭遇各種意外情況,或面臨危險時等的一種緊張心理。
心理防禦機制
心理防禦機制是自我受到超我、本我和外部世界的壓力時,自我發展出的一種機能,即用一定方式調解、緩和衝突對自身的威脅,使現實允許,超我接受,本我滿足。
有的心理防禦機制有利於身心健康,有的則對身心健康有害。理想的心理防禦機制是升華,是遇到挫折後,將自己內心的痛苦通過合乎社會倫理道德的方式表現出來,例如,通過藝術創作。
良好的心理防禦機制還有包括補償、抵消和幽默。補償是遇到挫折後,通過別的事物把因挫折帶來的損失從內心體驗到行為給予補償過來。抵消是當欲望與現實發生矛盾的時候,以另外一種象徵性的事物來緩解矛盾。幽默也就是自嘲,幽默很容易縮短與周圍人的距離,而且能夠幫助自己有效地尋求社會支持。
心理防衛機制會保護我們,也會損害我們的身心健康,生活中我們該建立起健康的心理防禦機制,創造出自己美好的生活。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們