《防治焦慮與抑鬱症常識》是於朋玉執導,於朋玉編劇,李碩、叢春雲、魏秋雨主演的科教影片,於2010年4月1日上映。
基本介紹
- 中文名:防治焦慮與抑鬱症常識
- 類型:科教片
- 出品公司:西部電影集團有限公司、電影頻道節目製作中心
- 製片地區:中國
- 導演:於朋玉
- 編劇:於朋玉
- 主演:李碩、叢春雲、魏秋雨
- 片長:20 分鐘
- 上映時間:2010年4月1日
- 出品時間:2009年
《防治焦慮與抑鬱症常識》是於朋玉執導,於朋玉編劇,李碩、叢春雲、魏秋雨主演的科教影片,於2010年4月1日上映。
3、避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑鬱症,應儘量避免使用。另外,多吃些富含維生素B和胺基酸的食物,如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等,對於擺脫抑鬱症也有裨益。4、廣交良友。經常和朋友保持交往的人,其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多,尤其在境況不佳時,“朋友是良醫”...
防治焦慮與抑鬱症常識 《防治焦慮與抑鬱症常識》是於朋玉執導,於朋玉編劇,李碩、叢春雲、魏秋雨主演的科教影片,於2010年4月1日上映。劇情簡介 本片通過小楊和小李的案例,介紹了造成焦慮的原因和解決心理問題的途徑與方法,還對如何緩解焦慮,有效的樹立目標等進行了說明……
在楊甫德主編的《健康大百科(抑鬱焦慮防治篇)》中,50餘位諮詢實踐經驗豐富的專業醫生向大家介紹了如何識別、對待這些心理問題,並在寫作中力求完整、準確、條理清晰,同時注意將枯燥的理論與生動的實例相結合,以利於讀者更好地讀懂這本書。這是精神科專業醫生為抑鬱焦慮症患者開出的藥方,他們通俗易懂的敘述與建議...
1、轉移注意力。患了抑鬱焦慮症後,腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀,有害而無益。應當轉移注意力,如制定一個有意義的活動計畫,並全力以赴去實現。當你沉浸在新的活動中時,就無暇顧及焦慮了。2、培養自信心。自信是治癒抑鬱焦慮症的必要前提。因為抑鬱焦慮症...
第01章 不焦慮你只負責向前,時間會把你變優秀 你是否在“自尋煩惱”不因心境欠佳做出過激行為 及時排除情感垃圾 耐心等待,凡事不可急於求成 生活中別給自己太大的壓力 內心安靜下來便再無憂慮 貪念太多,讓人生變成災難 第02章 不生氣憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己 憤怒源於對現實的無能為力 請牢記,衝動是魔鬼...
《痊癒的本能-擺脫壓力、焦慮和抑鬱的7種自然療法》是2006年6月中國輕工業出版社出版的圖書,作者是大衛·塞爾旺-施萊伯。內容簡介 本書開篇就提出了“新的情感醫學”的概念,質疑和抨擊了談話治療和藥物治療,指出這兩大情緒治療的傳統支柱的片面與狹隘。作者認為身體與情感腦的連線更加直接,通過改善人們的身體狀況...
《不焦慮不抑鬱手冊:執業心理醫生告訴你的事》一共提及九大類心理疾病,同時也給出了相應的藥物和心理方面的治療建議。《不焦慮不抑鬱手冊:執業心理醫生告訴你的事》之所以叫作“不焦慮不抑鬱手冊”,其實不僅是因為書中講解了焦慮障礙和抑鬱障礙這兩類心理疾病,也是希望我們每個人在面對心理疾病時,都可以心懷希望...
《靜心 : 戰勝焦慮、擺脫抑鬱的心理策略》是2021年台海出版社出版的圖書,作者是李世化。本書主要描述人的一生免不了會有磕磕絆絆,我們產生痛苦的並不是問題本身,而是我們看待問題的方法,所以,我們不妨跳出自己以往的思維定勢,這樣就不會有那么多煩惱和痛苦,就會活得超越和解脫。內容簡介 大千世界,光怪陸離,...
《別將自己活成一座孤島:抑鬱與焦慮中的自救指南》是2021年花城出版社出版的圖書。內容簡介 2020年新冠疫情的爆發,是一段令人印象深刻、交融著我們許多感受的時光。這場突如其來的疫情,打亂了我們原有的生活節奏。同時,很多的負面情緒,比如孤獨感、焦慮、恐懼、抑鬱、憤怒等,攪擾著許多人。隔離在家,和家人...
焦慮性抑鬱症是一個病症名稱。臨床表現 抑鬱心境 抑鬱心境的體驗可以從病人的言談舉止、表情、姿勢中反映出來。抑鬱病人多以“情緒低落”、“高興不起來”、“壓抑”、“心情糟透了”、“心煩意亂”、“心裡不舒服”、“對任何事提不起興趣”等詞語來描述其在較長一段時間內的心境 興趣喪失 部分抑鬱發作是以情感...
《抑鬱、焦慮和藥物的那些事》是一本2023年中國紡織出版社出版的圖書,作者是[加] 勞倫·斯萊特。內容簡介 後疫情時代,抑鬱、焦慮正在日益成為越來越多人的“新常態”。根據蕞新調查,我國有近1億人罹患抑鬱障礙,其中百分之29.8的患者合併患有焦慮障礙,然而,與這種普遍性相對的是,得到充分治療的抑鬱患者不足...
《萬物治癒:關於抑鬱、焦慮的整體療愈》,是2023年中國人民大學出版社出版的圖書,作者是[美]彼得·博吉諾。內容簡介 由於從傳染病到逐漸增多的慢性病的轉變,西醫治療越來越難於適應疾病譜的新變化,並且化學藥物存在許多副作用。因此,自20世紀80年代始,許多患者尋求傳統醫學療法,並獲得了非常好的療效及改善了...
《非常健康6+1遠離抑鬱症·焦慮症》是2008年江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是郭國際、唐大中、郭菲。內容提要 面對現實,展望未來。儘管有諸多的壓力,儘管有諸多的苦悶,生命的長河都是無止境的,用你的人生閱歷,用你對人生的睿智感悟,來正確面對你處的任何一種困境。抑鬱無情,防治有道,抑鬱防治固然任重道...
3、通過心理自救提高神經症者的精神健康常識與心理自我調控能力,達到提高神經系統免疫閥值,解決因焦慮、壓抑、憤懣、緊張、恐懼、悲傷等情緒問題引起的神經內分泌紊亂,減少和避免失眠抑鬱症復發。焦慮症的治療方法 生物醫學研究者、認知行為研究者、和精神分析學派的研究者從各自的理論出發,為焦慮症提供了各自不同的...
《抑鬱和焦慮障礙的治療計畫與干預方法(第二版)》是2014年中國輕工業出版社出版的圖書,作者是Robert.L.Leahy、StephenJ.F.Holland、LataK.McGinn。內容簡介 對於那些已經接受過認知和行為取向培訓的心理治療師來說,《抑鬱和焦慮障礙的治療計畫與干預方法(第2版)》可以作為一本新的關於焦慮和抑鬱障礙治療的案頭...
4.隱匿性抑鬱症,霧裡看花 5.男兒有淚不輕彈,只是未到傷心處 6.“別理我,煩著哪!”7.人有病,自知否?8.情緒不好≠抑鬱症 9.秋水共長天一色,焦慮與抑鬱共生 10.只要堅持服藥,前途一片光明 11.你也當一回醫生,跟我一起去查房 12.警惕抑鬱症患者自殺 13.支起耳內隨時聽,一個都不能少 14...
《掌控情緒 : 化解焦慮、抑鬱、神經質的高效情緒管理術》是2020年中國法制出版社出版的圖書,作者是肖恩·史密斯。內容簡介 每個人都有情緒,情緒並不可怕,可怕的是你控制不住自己的情緒。你要知道,掌控情緒的關鍵不在於咬牙切齒地克制,不在於倉皇無措地逃避,而在於切斷大腦的自動化反應,建立起新的情緒...
《圖解抑鬱症:走出不安、焦躁和悲觀》圖書是由一之渡尚道 / 久保田浩也著作,於2017年5月出版。內容簡介 本書通俗易懂地介紹了抑鬱症的發病機理、提示,以及為了防止患上抑鬱症而應怎樣改善、增進、維持心理健康的知識和預防的方法。圖書目錄 第一章:發現抑鬱症 第二章:預防家庭成員的抑鬱症 第三章:概述了解...