金針豆腐瘦肉湯

金針豆腐瘦肉湯

初冬感到口渴乾涸、心煩氣燥,用金針、豆腐煲瘦肉湯,能收除內熱,增進食慾,健脾安神。此煲可以做成湯汁較濃稠的主要食菜。也可以做成湯汁充足的,邊喝湯邊品菜。只要調入的水和煲煮的時間要相應調整。

基本介紹

  • 中文名:金針豆腐瘦肉湯
  • 英文名:Golden needle bean curd lean meat soup
  • 主要食材:金針菇,豆腐,瘦肉
  • 分類:浙菜
  • 口味:鹹鮮味
材料:
金針菇1兩、瘦肉4兩、豆腐1塊
製法:
1、金針菇切去根部洗淨。南豆腐切成3cm見,厚1cm方的厚片。豬裡脊切成細絲。2、香菜擇洗乾淨切碎。乾冬粉用溫水浸泡10分鐘。
3、大火稍沸煮鍋中的水,迅速將豬肉絲放入撥散,氽煮1分鐘,然後撈出瀝乾水分。
4、將砂煲內注入涼水(大約750ml),同時放入豬肉絲和金針菇,用大火煮沸後改小火慢煲30分鐘。
5、將南豆腐片放入,改大火煮沸後轉回小火再煲10分鐘。
6、最後改大火,加入泡好的冬粉,待湯汁漸漸耗乾,調入鹽、白鬍椒粉和香油,撒入香菜碎即可。

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