野馬分鬃是武術運動中的拳掌類基礎動作。野馬分鬃因其運動狀態與賓士野馬的鬃毛左右分披相似而得名，動作舒展，貴在進身，勁在腰身，也就是雙手有力腰身蓄力。在各流派的太極拳中都有野馬分鬃這個招式，雖然都叫野馬分鬃，但都各有各的特點。
基本介紹
- 中文名：野馬分鬃
- 類別：武術
- 口訣：野馬分鬃攻腋下
- 抱手收腳：上體右轉，重心移至右腿
- 預備動作：兩腳開立與肩同寬，膝部稍微彎曲
- 轉體上步：上體左轉
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動作要領
預備動作
兩腳開立，與肩同寬，膝部稍微彎曲。雙手自然下垂，放在身體兩側。
抱手收腳
上體右轉，重心移至右腿；兩手掌心相對，右上左下，右手大體與肩平，在右胸前做出“抱球”的姿勢。接著左腳跟抬起，轉向右側，眼看右手。
轉體上步
上體左轉，左腳向左前方上一步，腳跟輕著地，重心仍在右腿，兩腳保持約20厘米距離。
弓步分手：上體挺直，繼續左轉，重心移至左腿，屈膝前弓，右腿自然蹬直，成左弓步；同時兩手前後分別向左上和右下兩個方向分開，左手高與眼平，手心斜向上，右手按至右胯旁，手心向下，指尖向前，兩臂微屈，眼看左手。
以上是左野馬分鬃動作，右側動作同理。
實戰用法
（口訣：野馬分鬃攻腋下）
楊振基
《太極拳體用全書》述此式用法是：對方從右側用按式按來，我轉身用右手將對方雙手粘住，用左手挒其右手腕，用右小臂向對方腋下分去。
楊澄甫
甲乙對立如乙右拳打來，甲速進右步，乙拳未落之時，甲右手腕抬起掤乙膀根處，往斜上方用勁，左足在後直線，左手隨左腿亦可，左手押乙右掌亦可。如甲乙對立乙起左手打來，甲亦用左腳進一步，乙手未落時即抬左手掤乙右膀根處，向上方掤去，右足蹬勁將乙扔倒。
陳式太極拳——野馬分鬃
陳式太極拳——野馬分鬃楊振銘
設敵人以右腳在前用右拳自左側擊我背部，我速轉左腳尖，隨同轉身，松腰胯坐實，用右手粘住敵人右腕，如敵人施用壓力，我順勢用左手握住敵人右腕，同時上右腳一步弓腿，以右小臂向敵人右腋下用掤勁擊去，此中含有撅法在內。
設敵人以同上位置，同上擊法，我急用右手在敵人右腕上翻轉握住，左手握住敵人之左肘，同時右腳向右斜角微動，重心寄於左腿，向右膝外採下，如敵人向後坐腿缷身，並將右手抬起，我急反左手握住敵人右腕，同時上右腳半步 ，用右肘向敵人胸部用合勁擊去，如敵人用左手橫握我之右肘，我急墜右肘，用拳背擊敵人面部，此連續變化也。
楊振鐸
設對方仍以以上同樣位置，採用同樣的方法，我可用右手握其手腕，上左腿，以左小臂向對方右腋下用掤勁擊之。
如對方以左拳向我擊來，我可按以上動作對稱套用。
牛春明
對方採住我左手，我就坐腿引進，以化其來勢，並以右手從左臂下突然擊出，攻入對方腋下，再上右步，以開勁開之，使對方跌出。
傅鐘文
接前勢，如對手從右側，用按式按我右臂，我即將身體向右轉，左足也向右移動，右足腳跟回成虛步，隨用右手將對手左右腕粘住，略往左側一松，用左手挒他的右手腕，同時，急上右足，屈膝坐實，左足伸直，隨用右小臂向對手的腋下分去，那末他的根力就可被我拔起，他的身體就會向後傾仰，這時左手也要稍從後分開，用沉勁來幫助右手用力（以稱右手之勢）
另一用法：如對手用右拳擊我右胸，我用左野分鬃將左手挒出，接著用按出擊。
李雅軒
用法（1）假定對方以腳向我腹襠部踢來，我即以右手回掛，抄其右腿進步向右前方扔出，對方重心不穩，必被扔跌出。
用法（2）假定對方以右拳擊我胸部，我即以左手采其腕部，右手穿其腋下向胸肋部掤擊。
崔毅士
崔仲三：
野馬分鬃