醋拌秋葵

醋拌秋葵是一道美食，主料是秋葵，輔料是*薑末、*砂糖、*醬油、*醋、*色拉油。

基本介紹

• 中文名：醋拌秋葵
• 分類：家常菜
• 口味：酸甜
• 主要食材：秋葵，醋

做法

1.將秋葵洗淨，根把兒附近處理乾淨。
2.將帶*輔料攪拌待用。
3.用平底鍋煎熟秋葵（不要放油）。
4.放入調味料拌勻。放入冰櫃，秋葵變涼即可食用。完成(*^__^*)

小貼士

1.秋葵富含鈣，食物纖維等。經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

2.特別適合高血壓人群。