內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有
基本介紹
- 中文名：酒釀枸杞南瓜小圓子
- 主料：酒釀 南瓜
- 營養分析：解毒、保護胃黏膜、幫助消化等
- 輔料：糯米粉 南瓜
營養分析,主料,輔料,詳細步驟,
營養分析
1. 解毒：
害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
2. 保護胃黏膜、幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於
胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化；
3. 防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生
素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊
的療效；
4. 消除致癌物質：
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復
，增強肝、腎細胞的再生能力；
5. 促進生長發育：
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有
成分，為人體生長發育的重要物質。
主料
酒釀 適量
南瓜適量
輔料
糯米粉適量
枸杞適量
詳細步驟
1、南瓜切片蒸熟。
2、用勺子壓成泥加入糯米粉。
3、和成麵團。
4、揪出劑子搓成小圓子。
5、準備所有材料。
6、開水鍋中下入小圓子煮至。
7、小圓子漂起後加入酒釀稍煮
8、勾入少許水澱粉。
9、倒入洗好的枸杞即成。
