過度運動,以機體不能適應的負荷進行的運動。表現為運動能力突然下降,且在短時間內進行休息和飲食均不能得到補償,並在心理和生理方面都有所反應。
基本介紹
- 中文名:過度運動
- 定義:以機體不能適應的負荷進行的運動
過度運動,以機體不能適應的負荷進行的運動。表現為運動能力突然下降,且在短時間內進行休息和飲食均不能得到補償,並在心理和生理方面都有所反應。
過度運動 過度運動,以機體不能適應的負荷進行的運動。表現為運動能力突然下降,且在短時間內進行休息和飲食均不能得到補償,並在心理和生理方面都有所反應。
過度訓練是指運動員由於疲勞的連續積累而導致機體出現功能紊亂或病理狀態的訓練和比賽。過度訓練是一種訓練與恢復、運動與運動能力、應激與應激耐受性之間的失衡狀態。根據運動疲勞的程度,過度訓練可分為短期過度訓練和過度訓練綜合症。短期...
活動過度(hyperactivity)又稱多動、活動過多綜合徵,指精神活動不正常所致的肌肉活動異常增多或不停頓,運動速度較快。是兒童發育過程中出現的心理功能障礙的一種表現,多見於學齡期兒童,且男多於女。其他症狀 除了活動過多外,還伴有...
過度運動性[癲癇]發作(hypermotor epileptic seizure)是2020年公布的神經病學名詞。定義 表現為軀幹及四肢大幅度不規則運動的自動症。上肢可呈划船樣或投擲樣舞動,下肢可呈蹬車樣交替劃圈或亂踢亂伸,軀幹可呈髖部前沖運動或扭來扭...
運動性疾病 臨床症狀 過度訓練 早期表現為身體機能障礙,晚期除機能紊亂外可有形態學改變。早期臨床表現常有無力、疲倦、精神不振、睡眠障礙、頭暈、記憶力減退、反應遲鈍等主訴,此外也可出現胸悶、心悸、氣短、食慾不佳、噁心、嘔吐、...
運動性猝死是指因為過量的運動導致死亡。對運動性猝死的定義是在運動中或運動後即刻出現症狀,6小時內發生的非創傷性死亡。概念 運動性猝死(exercise [Athletic] sudden death)Maron BJ(Maron BJ.Sudden Death in Young Athletes(J)...
3、應避免長時間劇烈運動;4、運動期間應注意隨時補充飲用水和能量飲料;5、長時間運動後,不要馬上坐下來休息;6、一旦懷疑運動損傷,需及時到專科就診。健康貼士 鍛鍊身體不能飢一頓飽一頓,過度運動無異於暴飲暴食,運動也需循序...
慢性運動傷害 慢性運動傷害是指累積多次微小傷害的身體病態現象。受傷者往往無法肯定何時何地發生的,但最後都因影響到運動表現而被發現。就受傷的性質可分為:a.慢性肌腱炎或骨膜肌腱炎(tendinitis)肌肉(肌腱)反覆過度的使用之下,造成...
一般為兩側對稱,無關節腫脹及活動受限,在運動後更明顯。疼痛雖不十分嚴重,但足以影響兒童正常的遊戲和活動。檢查 1.實驗室檢查 一般實驗室檢查無特殊發現。2.其他輔助檢查 X線檢查可見關節鬆弛,發生併發症時可見髖、肩關節脫位,髕骨...
如口服阿司匹林、布洛芬等,及適當的休息。平時應鍛鍊身體、以增強肌肉張力,但應避免劇烈運動。預後 本病徵預後較好,不影響小兒的正常生長發育,隨年齡增長,可有自身緩解的可能。由於關節過度活動,少數患兒長大後易發生退行性關節炎。
在美國,每年要治療1000萬以上的運動性損傷患者。運動員與非運動員之間損傷相似。例如,搬運箱子,擰鏍釘,開釘住的門所致的內外髁炎(網球肘),以及步行時膝關節過度內旋所致的髕股關節痛。因此,運動醫學制定的治療原則也適用於所有肌肉...
運動性疲勞是運動本身引起的機體工作能力暫時降低,經過適當時間休息和調整可以恢復的生理現象,是一個極其複雜的身體變化綜合反應過程。疲勞時工作能力下降,經過一段時間休息,工作能力又會恢復,只要不是過度疲勞,並不損害人體的健康。所以...
試想一下,當你有了延長運動時間來消耗過多熱量的藉口,你還會很好地控制住自己的食量嗎?而且,長時間過度運動,會讓身體長期處於疲勞狀態中,也許在運動時還沒感覺到,一旦停下來,就會感到全身酸痛了。5.在進行有氧運動前,是不是...
運動誤區 一、運動鍛鍊強度越大越好:有用的運動做得太多會產生相反的效果。專家指出鍛鍊過度會出現危險。特別是對剛剛開始鍛鍊的人更是如此,身體需要休息和復原。事實上,我們希望從鍛鍊中獲得積極的效果,正是在休息期間出現的。而且...
精神運動性活動變壞:有2種基於精神運動性活動改變的譫妄亞型。活動低下亞型的特點為精神運動遲鈍,病人嗜睡而喚醒減低。過度活動亞型常過分警覺且激動,並有自主神經突出的過度活動。此外,過度活動亞型最常出現妄想及知覺障礙如幻覺。大約半...
而且過度運動會加重心臟的過度使用,超出其負荷能力。長期下去,會造成心臟功能衰退,反而有害於身體。誤區1:“倒行”增強腿力 常見三五結伴的老年人在廣場上進行“倒行”鍛鍊,這種“反常態健身”方式曾風靡一時,據說可增強腿力,治療...
過度疲勞怎么辦,還可以通過科學健身進行調理:一是有氧運動,如跑步、打球、打拳、騎車、爬山等;二是腹式呼吸,全身放鬆後深呼吸,鼓足腹部,憋一會兒再慢慢呼出;三是做保健操;四是點穴按摩。飲食補充法 過度疲勞者還需要注意飲食營養...
首先不要對通過運動改變身材或保持青春活力抱過高的期望,然後在專家的幫助下制定一個合理的健身計畫,鍛鍊的時候要適可而止,覺得累了或者受傷了就應停止運動,不要過度鍛鍊,要做到張弛有度才好。
excursive movement 過度運動 excursive e 離題的 ; 散漫的 excursive e a 離題的 Mandibular excursive movement 下頜側方運動 short-term excursive responses 短期過度反應 雙語例句 Adopt intestines push movement and excursive intestine...
加拿大安大略省麥克馬斯特大學人口健康研究所的研究表明,當人產生憤怒等情緒波動,或者體育鍛鍊過度時,在一個小時內心臟病發作的風險會增加一倍;而如果在生氣的時候從事大運動量鍛鍊,心臟病發作風險則超過平時的三倍,尤其在晚6點和半夜...
由於運動相對過度,超過了有氧運動的強度,而導致機體內產生的乳酸不能在短時間內進一步分解為水和二氧化碳,氧氣供應不足而形成無氧代謝,從而導致大量的過度產物乳酸在體內形成堆積。 乳酸堆積會引起局部肌肉的酸痛。一般產生了乳酸堆積,...