基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
該書對現代人民， “長壽”不是奇怪的，而是居住“長壽” “健康”，實際上是一件好運事情。如果您在家庭非常愛越老，老必須也接受不適痛苦; 如果，在您也是害怕老之後，只有能在床優勝者天躺下。然後您必須一定看一看這本書，從古老保留在身體好秘魯法律，融合現代醫學醫療保健常識，告訴您，這樣保留在身體好也許“多數長壽是最健康的”!
牛奶價值高，但您可知飲用牛奶有什麼禁忌嗎？維他命可補充體力所需，但是您了解服用方法有所限制嗎？不正確的運動方式，您可知道非但達不到效果且會傷害身體嗎？民間流傳著各式的養生保健方法，似是而非的養生理念讓人無所適從，讓健康博士告訴您正確有效的養生新概念。民間的養生偏方何其多，在沒有正確的醫學佐證下，許許多多積非成是的不當健康觀念口耳相傳，是破壞你我健康的無形殺手。本書分四大部分：錯誤飲食法、醫藥與疾病的誤解、錯誤的運動觀念、養生的誤解。共有81則，透過周密詳盡的陳述，幫助您真正“活出健康來”。
圖書目錄
提神飲料真的提神？
天然食品真安全？
健康食品真健康？
鹼性食品對健康有益？
斷食療法真有效
喝牛奶百無禁忌？
生吃雞蛋無妨？
酒醉來一杯濃茶？
啤酒對胃病患者有助益？
飲酒作樂樂無窮？
病人宜多吃水果？
水果代替蔬菜，還可減肥？
螃蟹與柿子相剋？
兒童貧血可多食菠菜？
冷藏數日的菜湯仍可食？
發燒飲熱茶好嗎？
飲茶百利無害？
月經來潮，絕禁生冷？
人參補身，人人可食？
苦味木瓜牛奶汁，壞了？
蜂蜜結晶或起泡，壞了嗎？
多吃維生素，有益健康？
多服維生素E，青春常駐？
缺乏維生素B2引起夫妻口角？
魚肝油對嬰兒有益？
緊身內褲會造成睪丸癌？
乳頭髮黑，性經驗豐富？
豐滿女性，手腳不發冷？
經痛可服止痛藥？
更年期是四十歲以後的事？
春藥能壯陽？
青春痘是青春的象徵？
牙痛，拔了它？
口臭，來一片口香糖？
……
