《農村婦女健康知識讀本》是一本2018年出版的圖書，由中國環境科學出版社出版
基本介紹
- 中文名：農村婦女健康知識讀本
- 作者：錢玲
- 出版社：中國環境科學出版社
- 出版時間：2018年11月1日
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787511134431
內容簡介,內容目錄,
內容簡介
農村婦女作為一個特殊群體越來越受到社會的關注。隨著農村生活水平的提高，農村婦女的健康意識也逐步增強，但由於群體知識結構的局限及社會對此方面意識的薄弱，針對她們的健康科普讀物在圖書市場中仍然為數不多。《農村婦女健康知識讀本/新農村健康教育系列叢書》立足於這個特殊群體，從健康生活方式、個人衛生習慣、心理健康、生殖健康、妊娠與哺乳健康、常見疾病預防、農業勞動健康幾個方面提供了大量的健康知識。從她們關心的問題出發，以問答的形式，為她們解答給她們的健康保駕護航。同時，包括了飲食、運動、心理、母嬰等熱點問題，對其他女性也有借鑑作用。
內容目錄
第一章 健康生活方式
如何衡量自己的健康水平？
健康生活方式指的是什麼？
運動有什麼好處？
日常體力勞動能代替運動嗎？
如何選擇合適的運動項目和運動量？
特殊生理時期能運動嗎？
與飲食相關的健康問題有哪些？
你了解飲食的“紅綠燈”嗎？
我們通常所說的飲食習慣指的是什麼？
如何搭配一日三餐的營養？
吸菸對女性的危害有哪些？
被動吸菸的危害？
過量飲酒如何損害健康？
懷孕女性是否可以飲酒？
第二章 個人衛生習慣
你知道衛生習慣“七要、七不要”嗎？
你知道正確開窗通風的作用和方法嗎？
怎樣把好“病從口入”關？
你會正確洗手嗎？
飼養貓狗要注意哪些健康問題？
打噴嚏、咳嗽吐痰時要注意什麼？
如何保持口腔衛生？
怎樣才能睡得好？
如何預防用眼疲勞？
第三章 女性心理健康
怎么知道自己的心理是否健康？
如何平衡工作與家庭的關係？
如何構建和諧家庭？
影響心理健康的常見原因有哪些？
你是什麼類型的家長？
精神也能“感冒”嗎？
焦慮是生活的必需品嗎？
有心理問題如何處理？
留守鄉村還是進城打工？
第四章 女性生殖健康
怎樣認識女性的身體？
生殖健康包括哪些內容？
什麼是不安全性行為？
如何選擇適宜的避孕方式？
如何有效地預防性傳播疾病？
使用衛生棉要注意哪些事項？
什麼是白帶？
為什麼會發生痛經？
怎樣正確維護陰部衛生？
第五章 妊娠與哺乳健崩
妊娠前應做好哪些準備？
孕婦的產前檢查應該包括哪些內容？
孕婦的營養保健應該注意什麼問題？
出現妊娠期糖尿病應該怎么辦？
發生妊娠期高血壓應該怎么辦？
自然分娩或剖宮產應該如何選擇？
高齡妊娠將會存在哪些風險？
為何提倡母乳餵養？
如何正確地哺乳？
如何預防乳腺炎？
哺乳期如何合理使用藥物？
如何做好胎教？
預防出生缺陷，準媽媽應該做些什麼？
第六章 常見疾病的預防
禽流感可怕嗎？
如何預防和護理常見的腹瀉？
如何預防發病量猛增的慢性病？
你是否需要控制體重？
如何有效減肥？
愛滋病的常見症狀是什麼？
愛滋病的傳播途徑和預防措施是什麼？
感染愛滋病病毒的婦女能生孩子嗎？
常見的婦科疾病有哪些？
什麼是生殖道感染？
婦女兩癌篩查免費嗎？
如何合理使用抗生素？
第七章 農業勞動健康
在低溫環境勞動時應注意什麼？
重體力勞動對女性健康有什麼影響？
經期為什麼要加強保護？
高強度噪聲對孕婦的健康影響有哪些？
孕期婦女乾農活時應注意什麼？
哺乳期婦女不宜從事哪些農業勞動？
