辨體質話健康

內容簡介

本書收集、整理當代名醫大家之*醫學論著和臨床經驗, 除了介紹目前中醫界通行的九種體質的識別方法外, 還詳細介紹了一些常見病多發病易患人群的保健要點和方法, 非常切合我國百姓生活實際。全書圖文並茂, 文字通俗, 可讀性較強。

圖書目錄

第一章中醫養生概論

　一、協調臟腑

　二、暢通經絡

　三、清靜養神

　四、節慾保精

　五、調息養氣

　六、綜合調養

　七、持之以恆

第二章中醫體質辨識

　一、體質的概念

　二、體質偏頗是常見現象

　三、中醫自古注重體質辨識

　四、體質變化決定健康變化

　五、九種體質分類

　六、九種體質具體表現

第三章常見多發病的體質養生

　節感冒易患人群中醫養生何健

　　一、感冒的易患人群

　　二、感冒易患人群的中醫分類及養生保健

　第二節慢性支氣管炎易患人群中醫養生保健

　　一、慢性支氣管炎的易患人群

　　二、慢性支氣管炎易患人群的中醫分類及養生保健

　第三節高血壓易患人群中醫養生保健

　　一、高血壓的易患人群

　　二、高血壓易患人群的中醫分類及養生保健

　第四節冠心病易患人群中醫保健養生

　　一、冠心病的易患人群

　　二、冠心病易患人群的中醫分類及養生保健

　第五節中風易患人群中醫養生保健

　　一、中風的易患人群

　　二、中風易患人群的中醫分類及養生保健

　第六節失眠易患人群中醫養生保健

　　一、失眠的易患人群

　　二、失眠易患人群的中醫分類及養生保健

　第七節高脂血症易患人群中醫養生保健

　　一、高脂血症的易患人群

　　二、高脂血症易患人群的中醫分類及養生保健

　第八節脂肪肝易患人群中醫養生保健

　　一、脂肪肝的易患人群

　　二、脂肪肝易患人群的中醫分類及養生保健

　……

附錄一　中國松民中醫養生保健素養

附錄二　名老中醫秘方

附錄三　經絡示範圖例

辨體質話健康

基本介紹

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