身心按摩調整法(adjustment method of body and mental massage)在運動實踐中,為使運動者恢復身心疲勞,對就醫者進行的身體按摩與心理調整相結合的一種保健方法。(2)觀察就醫者的體態和情緒,進行心理調整。
身心按摩調整法(adjustment method of body and mental massage)在運動實踐中,為使運動者恢復身心疲勞,對就醫者進行的身體按摩與心理調整相結合的一種保健方法。(2)觀察就醫者的體態和情緒,進行心理調整。
身心按摩調整法(adjustment method of body and mental massage)在運動實踐中,為使運動者恢復身心疲勞,對就醫者進行的身體按摩與心理調整相結合的一種保健方法。(2)觀察就醫者的體態和情緒,進行心理調整。要求醫生:(1)根據就醫者...
心理按摩方法 1、幽默:幽默是一種美麗的“轉化劑”,它可以使煩惱化為歡暢,能夠讓痛苦變為愉快,將尷尬變為融洽,有利於調節情緒和消除身心疲勞。美國一些科研機構已經推行“幽默療法”,此療法使許多患者全身肌肉得到鬆弛,擺脫煩惱、內疚、...
《夫妻健身按摩法》是1999年中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是林晶等。內容介紹 內容提要 夫妻按摩是一種比較方便,能快速消除身心疲勞,保持 最佳競技狀態,防治疾病的方法之一。本書詳細介紹按摩的 基本手法、要領和作用機理,常見病點...
所以,做自己的按摩師吧!重新找回愛撫,找回愉悅,找回身心那久違的快樂!作者簡介 曲黎敏,北京中醫藥大學副教授、碩士研究生導師,北京天人醫易中醫藥研究院院長。北京師範大學語言文學學士,北京中醫藥大學醫學碩士,具有深厚的國學素養,...
《心靈推拿: 克難攻堅正身心》是2016年中國財富出版社出版的圖書,作者是姜越。內容簡介 本書以心靈推拿的理論為支撐,結合大量的心靈測試,介紹了各種培養堅強毅力的方法。遇見這本書,需要進行一場緩慢的閱讀,這過程就像一股暖流澆灌...
整體深層組織按摩療法系統的各組成部分 第二章 學習治療方法 課程的格式 課程順序 設計治療方案 第三章 深層組織按摩的指導方針 道德倫理 整體深層組織按摩療法中的身心配合治療 身體治療的原則 第二部分 課程 第四章 整體深層組織按...
第一節 調整身心增強內臟功能 第二節 手掌按摩健身方法舉要 雙手搓掌好處多 轉拇指的妙用 自我握手的秘籍 手指交叉思維清 雙手合拍提精神 刺激指尖防衰老 熱風吹掌降疲勞 發刷扣掌除宿醉 小球滾掌消煩惱 牙籤刺手精力旺 小夾子也能...
這些因素都嚴重威脅著人類的身心健康。如今,人類進入了“健康世紀”“養生年代”,人們對生活品質的追求越來越著重表現在對健康體質的不斷追求上。劉令儀編著的《完全圖解對症按摩推拿最有效(白金修訂版)》以按摩推拿傳統療法為中心,詳細...
4、一些企業設定了放鬆室、發泄室、茶室等,來緩解員工的緊張情緒;或者制訂員工健康修改計畫和增進健康的方案,幫助員工克服身心方面的疾病和提高健康程度;還有的是設定一系列課程進行例行健康檢查,進行心理衛生的自律訓練、性格分析和心理...
③ 足穴道療法的基本實技旨在調整全身狀態,提升對應疾病的抵抗力與自我治療力。運用圖示言簡意賅地說明按足揉手的基本竅門。④ 舉例諸多常見的身心症狀,以症狀別介紹手足觀察法和最具效果的手足穴道按摩法。⑤ 以疾病別編選“手足變化...
第二,調整心態,加強修養,完善心性,方可健康幸福。我們常常會出現這種情況,按摩調理後感覺挺好,過兩天又沒感覺了。我們之所以常常回逆到不健康的狀態,就是沒有擺脫掉外在環境的影響。自我保健就是與各種內外因素對我們身心健康的...
簡單的穴位尋找與按摩方法 第2章 消除酸痛 頭痛·頭重 頸部酸痛 落枕 肩膀酸痛 背部酸痛 腰痛 膝痛 腿肚子抽筋 腿腳無力 牙痛 胃痛 消化不良 腹瀉 腱鞘炎 肘部疼痛 專欄——按摩指尖的美容保健秘訣 第3章 消除身心不適 壓力 疲勞 ...
▪ 摩法 ▪ 推法 ▪ 拿法 ▪ 揉法 ▪ 捏法 ▪ 顫法 ▪ 打法 5 穴位按摩 6 作用 ▪ 疏通經絡 ▪ 調和氣血 ▪ 提高機體免疫能力 7 優點 8 注意事項 ▪ 身心放鬆 ▪ 取穴準確 ▪ 用力恰...
《圖解特效穴位按摩》一書針對腰酸背痛、焦慮失眠、腹脹便秘、膚色暗淡、肥胖臃腫等損害現代人身心和容顏的常見問題,設計了特效穴位療法,滿足祛病、塑身、美容、減壓各種需要。通俗的穴位講解和真人示範圖片,讓讀者無需熟悉人體構造,就能輕鬆...
按摩經穴能夠疏通經絡、調節肌肉神經、消除肌肉組織的緊張和痙攣,從而達到治病的目的。3.調節內分泌 按摩療法作為一種刺激,使人身心舒適,可從微觀分子水平上調節機體內分泌變化。按摩療法是一種以物理學和心理學為基礎的套用技術,其在...
節律運動可放鬆身心 舒緩運動有利於心情平靜 按摩有鎮靜作用 針刺療法可緩解抑鬱 有利於平靜的接觸和運動技巧 適度運動可保持內心平靜 第二節 放鬆身體 有節奏的深呼吸 消除緊張的放鬆法 創造一個平靜的生活環境 第三節 滋養身體 有意識...
在跟隨奧修修行十年後,結合身體工作技巧與東方靜心的精髓,發展出一套獨特且有效的身心調愈法,本書所呈現的就是這套治療方法的內涵與精華。莎加培雅長年在歐洲及印度帶領靈性按摩工作坊,目前也教授「星光藍寶石」(Star Sapphire)的...
《做自己的心理按摩師》是2006年地震出版社北京發行部出版的圖書,作者是金躍軍。內容介紹 本書內容涉及生意場上面對失利時的心理調整、中高考落榜時的心理危機、單親家庭孩子的逆反心理、愛與被愛中的相互理解、頻繁跳槽的心理慣性、因...
小量隨意運動益身心 怎樣恰當安排運動量?六大最優運動都是什麼?兒童、青少年運動方案 中青年運動方案 中年人如何鍛鍊?老年人運動方案 老人行走莫背手 冬季霧天不宜鍛鍊 冬季晨練後不宜立即吃燙食 冬季長跑要注意什麼?冠心病人忌冬季...
PART3 身心放鬆排毒 伸展·按摩·沐浴·芳香精油 伸展可以矯正身體歪斜的姿態!目標是使身體不再囤積毒素 矯正脊柱歪斜的伸展 矯正骨盆歪斜的伸展 矯正股關節歪斜的伸展 利用淋巴按摩將體內的廢棄物和多餘的水分排出 頭部的淋巴按摩 上...
人人可享用的自然療法——手部按摩的優越性 破譯手部按摩的操作要點 適應禁忌很重要,注意事項要牢記 自己動手,調治常見小病 不可不知的手部運動與保健 第五篇 “面子工程"不容忽視——面部大藥田使用真法 第一章 頭面部是人體...