跟壓力說再見青少年心靈氧吧叢書

《跟壓力說再見青少年心靈氧吧叢書》是西南師範大學出版社。該書以心理學家的專業眼光，帶領青少年走近壓力，學會自我對話。

基本介紹

• 中文名：跟壓力說再見青少年心靈氧吧叢書
• 作者：鐘利君
• 出版社：西南師範大學出版社
• ISBN：9787569705805

內容簡介

青春期是一個讓青少年逐漸擺脫對別人的依賴，學會自主思考、獨立選擇的時期，但新的壓力和挑戰也隨之伴生。過度的壓力會使人情緒緊張，陷入迷茫彷徨。《青少年心靈氧吧叢書：跟壓力說再見》以心理學家的專業眼光，帶領青少年走近壓力，學會自我對話，找到更多應對交友、學習、家庭等日常生活場景中的壓力和挑戰的方法，從而真正與壓力說再見，變得更加堅強、更加自信。

作者簡介

鐘利君，畢業於西南大學心理學專業，取得碩士學位。目前是深圳市龍崗區布吉高級中學的心理老師，負責學生的心理疏導。