《跟自卑說再見》是2014年西南師範大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：跟自卑說再見
- 作者：趙永萍主編
- 出版時間：2014年
- 出版社：西南師範大學出版社
- ISBN：9787562165873
- 類別：心理學類圖書
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
青少年時期，是個體心理發展的關鍵時期，各種心理品質在這個期間得到快速發展，也很容易出現各種各樣心理困惑或者困擾。自卑是青少年比較容易出現心理心理障礙，如果不加以爭取引導，影響到青少年心理健康成長。《青少年心靈氧吧叢書：跟自卑說再見》用圖文並茂的方式，向青少年介紹自卑產生的原因、自卑的種類、如何克服自卑獲得自信的心理學技巧方法，全書通俗易懂，可讀性強，可以幫助青少年學生克服成長中遇到的心理困惑，幫助其塑造積極自信的個性品質。
圖書目錄
章 關於自卑——探索自卑的真相
節 我是誰
第二節 什麼是自卑
第三節 自卑是如何形成的
第四節 自卑的危害
第二章 擺脫體貌自卑——醜小鴨也能自信地微笑
節 別叫我齙牙妹
第二節 小胖墩的煩惱
第三節 為什麼我總是長不高
第四節 我多想要個健全的身體
第五節 我好想換一個性別
第六節 臉上長痘痘真煩人
第三章 克服學習自卑——天生我材必有用
節 這次又考砸了，可我已經盡力了
第二節 別人都多才多藝
第三節 她老是比我考得好，真討厭
第四節 其實我也想問老是問題
第五節 我不再是老師的寵兒了
第四章 戰勝人際自卑——“萬人迷”就是我
節 我都沒有好朋友
第二節 我不想做他的小跟班
第三節 當眾講話就臉紅，好丟臉
第四節 看見老師就想躲
第五節 不敢和異性說話
第五章 直面家庭問題——磨練也是一種財富
節 爸爸，我想得到你的讚揚
第二節 我也有個公主夢
第三節 爸爸媽媽，請你們不要吵了
第四節 我來自單親家庭
第五節 爸爸媽媽，今年你們回家嗎
