跟哈佛教授學幸福

跟哈佛教授學幸福

《跟哈佛教授學幸福》是2010年7月1日科學出版社出版的圖書,作者是莫語。

基本介紹

  • 中文名:跟哈佛教授學幸福
  • 作者:莫語
  • 出版社:科學出版社
  • 出版時間:2010年07月
  • 定價:26 元
  • 開本:16 開
  • ISBN:9787030282743
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

CNN、BBC和CCTV等主流媒體對此進行了熱切關注與報導,《時尚健康》也為此開設專欄,這使得泰勒·本·沙哈爾教授聲名遠播。如今,他在為全球500強企業做培訓,是全美課酬最貴的積極心理學大師,其課程被譽為“摸得著幸福”的心理課程。
本書運用豐富的案例、明快的語言對哈佛教授泰勒·本·沙哈爾的幸福學理論進行了詳盡闡述,相信大家一定能夠從本書中獲益。

圖書目錄

Lesson 1 全然地接受自己——我們究竟為什麼不幸福
Lesson 2 漢堡的四種人生——幸福是快樂與意義的結合
Lesson 3 簡化生活——挖掘不幸福的根源
Lesson 4 身心合一——幸福的關鍵因素解碼
Lesson 5 心懷感激——只要你願意,就能幸福
Lesson 6 學會幸福——最終衡量一切的通用貨幣

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