起司牛肉丸燴番茄

起司牛肉丸燴番茄

起司牛肉丸燴番茄是一道美食,主要食材有牛肉、番茄等。

基本介紹

  • 中文名:起司牛肉丸燴番茄
  • 主要食材:牛肉,番茄
  • 分類:私房菜
  • 口味:酸甜
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

洋蔥 1個
蒜頭 2瓣
整粒番茄罐頭 1罐
乾燥香草(basil羅勒) 1小匙 (也可用 oregano俄力岡)
辣椒粉 1小匙
鹽 適量
黑胡椒 適量
牛肉丸用料:
牛絞肉 300g
蛋 1個
黑胡椒粉 1/4小匙
起司片 2片 (做三明治的起司片就行)

製作方法

1.洋蔥切碎。整粒番茄罐頭切碎。蒜頭切碎。起司片切對半,變成4小片,然後疊在一起,再切成1公分丁狀 2.將牛絞肉、蛋汁、黑胡椒粉和適量鹽混合,用力攪拌至肉產生黏性
3.再搓成小丸子,並將起司丁包入丸子中
4.放入已預熱烤箱,以200℃烤約20分鐘,至丸子表面呈金黃色。

食用須知

牛肉禁忌
1.感染性疾病、肝病、腎病的人慎食。
2.黃牛肉為發物,患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。
3.高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。

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