將豆腐放入鍋內,加入少量肉湯,邊煮邊用勺子研碎,煮好後放入碗內,研至光滑即可餵食。
原料
豆腐糊製作提示
豆腐糊健康提示
豆腐糊食譜營養
營養成分
能量22.2千卡 | 蛋白質1.84克 | 脂肪1.62克 | 碳水化合物0.6克 | 葉酸7.96微克 |
膳食纖維0.56克 | 膽固醇 | 維生素A1微克 | 維生素B60.01毫克 | 維生素C |
維生素E1.68毫克 | 胡蘿蔔素6微克 | 核黃素 | 硫胺素0.01毫克 | 煙酸0.02毫克 |
鈣21毫克 | 磷22.4毫克 | 鉀21.2毫克 | 鈉1.46毫克 | 碘 |
鎂12.6毫克刪判白 | 鐵0.3毫克 | 鋅0.15毫克 | 硒0.49微克 | 銅0.01毫克 |
錳0.01毫克 |