讓你的血管變年輕

內容簡介

我們能夠健康度過每一天，在我們體內循環的血液功不可沒。如此重要的血液，其通道就是血管。從心臟輸出的血液通過動脈，將氧分和營養輸送到身體各個角落的細胞，一氧化碳和人體的廢棄物，則從身體各個角落的細胞由靜脈搬運出去。動脈是可以伸縮的富有彈性的血管。但隨著我們年齡的增長，老化現象出現，血管也不斷老化。血管的老化由血管內膽固醇和中性脂肪的累積引起。因為它們是成年累月在血管內積澱，故在清除上耐心的堅持很重要。此外，不要飲食過度，經常運動，亦非常管用。

作者簡介

高澤謙二，TakazawaKenji，1952年出生於埼玉縣。從埼玉縣立浦和高中畢業以後，進入東京醫科大學。畢業後升入該校研究生院，並進入該校第二內科工作。曾被派遣到自治醫科大學第二內科從事研究後，重新回到東京醫科大學第二內科。歷任東京醫科大學第二內科副教授、教授，現任東京醫科大學八王子醫療中心副院長、東京藥科大學客座教授，醫學博士。

著作有《讓血管年輕化的書》、《讓血液暢通、血管年齡年輕化的書》、《血壓革命》等。

編輯推薦

在致命疾病發生前開始的生活秘籍。通過持久的步行和飲食控制，血管定可望年輕化！”血管革命“從今天開始！

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讓你的血管變年輕，保持腿肚的柔軟可以延長血管的壽命。

讓你的血管變年輕

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