調停者型人格（INFP，Mediator Personality）是16型人格（16personalities）中的一種人格類型。其中I代表內傾，N代表直覺，F代表情感，P代表依賴。
調停者型人格往往是安靜、思想開放和富有想像力的，他們對所做的每一件事都採用關懷和創造性的方法。
儘管他們可能看起來安靜或謙遜，但調停者（INFP）擁有充滿活力、充滿激情的內心生活。他們富有創造力和想像力，很樂意在白日夢中迷失自我，在腦海中編造各種故事和對話。這些性格以敏感著稱——調停者可以對音樂、藝術、自然和周圍的人產生深刻的情感反應。
理想主義和善解人意的調停者渴望深入、深情的關係，他們感到被召喚幫助他人。但由於這種性格類型只占人口的一小部分，調停者有時可能會感到孤獨或隱形，在一個似乎不欣賞他們獨特的特質的世界中漂泊。
基本介紹
- 中文名：調停者型人格
- 外文名：Mediator Personality
- 別名：調解員型人格、治癒者型人格、哲學家型人格
- 代碼：INFP
- 人口比例：3%-4%
人格特徵,代表人物,優點弱點,情感分析,戀愛,友誼,親子,職業規劃,職業道路,工作習慣,偏好職業,
人格特徵
同理心的禮物
調停者對人性的深處有著真誠的好奇心。內省的核心，他們非常適應自己的想法和感受，但他們也渴望了解周圍的人。調停者富有同情心和不加評判，總是願意聽別人的故事。當有人向他們敞開心扉或轉向他們尋求安慰時，他們會很榮幸能夠傾聽並提供幫助。
同理心是這種性格類型最大的天賦之一，但有時它可能是一種負擔。世界的麻煩沉重地壓在調停者的肩上，這些人很容易內化他人的消極情緒或心態。除非他們學會設定界限，否則調停者可能會因為有多少錯誤需要糾正而感到不知所措。
說出真相
沒有什麼比假裝自己不是更讓調停者感到不安的了。憑藉他們的敏感性和對真實性的承諾，具有這種性格類型的人往往渴望有機會進行創造性的自我表達。因此，較多的調停者都是詩人、作家、演員和藝術家也就不足為奇了。他們不禁思考生活的意義和目的，一路夢想著各種各樣的故事、想法和可能性。
通過這些富有想像力的景觀，調停者可以探索自己的內在本質以及他們在世界上的位置。雖然這是一個美麗的特質，但這些人有時會表現出做白日夢和幻想而不是採取行動的傾向。為避免感到沮喪、不滿足或無能，調停者需要確保他們採取措施將他們的夢想和想法變為現實。
尋找召喚
具有這種性格類型的人往往會感到無方向或停滯不前，直到他們對自己的生活有了目標感。對於許多調停者來說，這個目的與提升他人以及他們感受他人痛苦的能力有關，就好像這是他們自己的痛苦一樣。雖然調停者想幫助每個人，但他們需要集中精力和努力——否則，他們最終可能會筋疲力盡。
幸運的是，就像春天的花朵一樣，即使在最黑暗的季節之後，調停者的創造力和理想主義也能綻放。儘管他們知道世界永遠不會完美，但調停者仍然關心盡其所能使其變得更好。這種對做正確事的安靜信念可以解釋為什麼這些人無論走到哪裡都經常激發同情心、善良和美麗。
代表人物
人物 | 職業 |
|---|---|
約翰·羅納德·瑞爾·托爾金（John Ronald Reuel Tolkien） | 英國作家、詩人、語言學家及大學教授 |
讓-雅克·盧梭（Jean-Jacques Rousseau） | 法國啟蒙思想家、哲學家 |
索倫·克爾凱郭爾（Soren Aabye Kierkegaard） | 丹麥詩人、存在主義哲學家 |
奧古斯丁（Augustine of Hippo） | 天主教主教、哲學家 |
讓-保羅·薩特（Jean-Paul Sartre） | 法國存在主義哲學家 |
威廉·莎士比亞（William Shakespeare） | 英國文藝復興時期劇作家、詩人 |
艾麗西亞·凱斯（Alicia Keys） | 美國女歌手、音樂人、演員、作家 |
湯姆·希德勒斯頓（Tom Hiddleston） | 英國男演員、電影製作人、音樂人 |
朱莉婭·羅伯茨（Julia Roberts） | 美國影視演員、製片人 |
威廉·華茲華斯（William Wordsworth） | 英國浪漫主義詩人 |
約翰尼·德普（Johnny Depp） | 美國影視演員、製片人，音樂人 |
佛羅多·巴金斯（Frodo Baggins） | 長篇小說《魔戒》中的主人公 |
艾米麗·普萊恩（Amelie Poulain） | 電影《天使愛美麗》中的角色 |
阿爾溫（Arwen） | 長篇小說《魔戒》中的主人公 |
福克斯·穆德（Fox Mulder） | 科幻電視系列劇《X檔案》中的角色 |
安妮（Anne） | 加拿大女作家露西·莫德·蒙哥馬利創作的長篇小說《綠山牆的安妮》中的人物 |
西比爾·克勞利（Sybil Branson、Lady Sybil Crawley） | 英國時代迷你劇《唐頓莊園》中的角色 |
蘭斯·斯維特（Lance Sweets） | 罪案題材的法醫連續劇《識骨尋蹤》中的角色 |
康斯坦丁·列文（Konstantin Levin） |
優點弱點
分類 | 特點 | 分析 |
|---|---|---|
優點 | 善解人意 | 調停者不僅僅關心抽象意義上的其他人。這些性格實際上可以感受到另一個人的情緒，從喜悅和興高采烈到悲傷和遺憾。由於這種敏感性，調停者往往是體貼和善良的，他們討厭傷害任何人的想法，即使是無意的。 |
慷慨 | 調停者很少喜歡以犧牲他人為代價取得成功。他們感到被召喚去分享他們生活中的美好事物，在應有的地方給予讚揚，並提升周圍的人。這些人希望為一個可以聽到每個聲音並且沒有人的需求得不到滿足的世界做出貢獻。 | |
思想開放 | 寬容和接受，調停者儘量不去評判任何人的信仰、生活方式或決定。這是一種更喜歡同情而不是挑剔的性格類型，許多調停者即使對那些做錯的人也感到同情。因為他們是如此接受，調停者經常成為他們的朋友和親人的知己——偶爾也會成為完全陌生的人。 | |
創意 | 調停者喜歡從非傳統的角度看待事物。沒有什麼比讓他們的思想在各種想法、可能性和白日夢中遊蕩更能讓他們快樂的了。因此，難怪許多調停者被創造性的追求所吸引——或者這種人格類型在作家和藝術家中得到了很好的體現。 | |
充滿激情 | 當一個想法或運動激發了他們的想像力時，調停者想要全心全意地投入其中。具有這種性格類型的人可能並不總是直言不諱，但這並不會削弱他們對與他們的信仰和信念相符的事業的強烈感情。 | |
理想主義 | 調停者努力追隨他們的良心，即使做正確的事情並不容易或不方便。他們很少忘記過一種有意義的、充滿目標的生活的願望——一種幫助他人並讓世界變得更美好的生活。 | |
弱點 | 不切實際 | 這個世界上沒有什麼是完美的——這對於調停者來說可能是一個難以接受的事實。具有這種性格類型的人可能是絕望的浪漫主義者，對他們的生活應該是什麼樣子有著玫瑰色的願景。當現實不可避免地達不到他們的夢想時，這會使調停者感到失望。 |
自我隔離 | 調停者渴望與他人建立聯繫，但他們並不總是知道如何。尤其是在新環境中，調停者可能不願意以有助於他們結交新朋友或參與新社區的方式將自己擺在那裡。因此，具有這種性格類型的人有時可能會感到孤獨或孤立。 | |
注意力不集中 | 調停者富有想像力、內省的天性並不總是有助於提高工作效率。許多調停者對他們發現很難堅持下去並完成工作感到沮喪。問題不在於他們沒有能力，而是當他們陷入不同的想法和理想以致無法採取行動時遇到問題。 | |
情感脆弱 | 這些人的情感協調是他們最大的優勢之一。但除非調停者建立界限，否則他們可能會吸收他人的負面情緒或態度。 | |
不顧一切地取悅 | 衝突往往會給渴望和諧與接納的調停者帶來壓力。當有人不喜歡或不贊成他們時，這些人可能會專注於試圖改善不和諧的氣氛，並改變那個人的想法。不幸的是，調解者取悅他人的願望會耗盡他們的精力，使他們的內在智慧和對自己需求的意識黯然失色。 | |
自我批評 | 調停者相信他們獨特的潛力，他們迫切希望實現它。但這可能會導致他們對自己有不切實際的期望。當調停者未能實現這些願景時，他們可能會指責自己無用、自私或嚴重不足。長此以往，這種自我批評會阻止調停者，甚至導致他們放棄自己最熱愛的夢想。 |
情感分析
戀愛
因此，可以公平地說，調停者以很高的期望接近浪漫世界。他們可能多年來一直夢想著完美的關係，想像與另一個人分享他們內心深處的自我的感覺。但約會的現實可能會讓調停者感到震驚，迫使他們努力解決一個具有挑戰性的問題：如果他們想建立一段關係，他們是否必須在自己的理想上妥協。
絕望的浪漫主義者
調停者不只是想找到一個伴侶——他們想與一個靈魂伴侶建立聯繫。這些人思想周到，思想開放，通常願意考慮與各種各樣的人交往。調停者為自己能夠超越潛在伴侶的表面特徵（例如外表、社會地位或財產）而感到自豪，並專注於更深層次、更有意義的兼容性信號。
但是，如果認為調停者對重要的其他人沒有先入為主的標準，那就大錯特錯了。憑藉活躍的思想和想像力，這種性格類型的人傾向於發展並隨身攜帶理想伴侶的願景——這種願景可能基於最喜歡的虛構人物、他們曾經認識的人，或者僅僅是他們的故事。我告訴自己愛“應該”是什麼樣子。
當他們遇到一個新人時，大多數調停者都會情不自禁地將那個人與他們所構想的理想靈魂伴侶進行比較。不出所料，這樣的比較往往會淘汰幾個潛在的合作夥伴。一個真實的、有血有肉的人要實現調停者所珍視的夢想可能很困難——如果不是不可能的話。
努力
隨著時間的推移，許多調停者開始了解到，真正的愛情不會神奇地發生——它需要妥協、理解和努力。畢竟，沒有完美的伴侶，即使是最美麗的關係也有挑戰。幸運的是，這種性格類型的人可以在加強關係的努力中找到很多快樂。
當他們墜入愛河時，調停者揭示了他們安靜的外表下隱藏著多少激情。他們虔誠而忠誠，但尊重伴侶的獨立性，旨在接受伴侶的本來面目。也就是說，這些人也希望幫助他們的合作夥伴學習、成長和追求他們的目標。調停者總是在想方設法改善自己和周圍的世界，他們最不想要的就是讓他們的伴侶感到不開心或陷入困境。
許多具有這種性格類型的人致力於幫助他們的伴侶改善生活。雖然這是一個崇高的目標，但調停者必須確保跟蹤自己的需求，並確保他們的合作夥伴真正準備好改變。只要他們這樣做，調停者的支持和奉獻就會改變他們合作夥伴的生活。
尋找真實的東西
調解人傾向於促進和諧而不是分歧。雖然這有助於他們的關係穩定，但也可能導致問題。為了避免引發衝突，調停者可能會避免公開談論困擾他們的事情——相反，他們可能會在精神上專注於問題或嘗試自己解決問題。他們也可能專注於讓他們的伴侶快樂，從而損害他們自己的優先事項和自我意識。
具有這種性格類型的人可能需要提醒自己，在一段關係中開誠布公的溝通是必要的，即使這並不總是那么容易。事實上，這種坦誠的時刻可以使關係變得更好。
只要他們開誠布公地交流，調停者就完全有能力在一段關係中忠於自己——並鼓勵他們關心的人也這樣做。通過全心全意地投入到他們的關係中，調停者可以找出愛和被愛的真正含義。
友誼
當談到他們的社交生活時，調停者（INFP）可能會發現自己陷入了矛盾的網路中。這種性格類型的人渴望獨處的時間，但他們也容易受到孤獨感的影響。他們渴望感到被接受和受歡迎，但他們討厭假裝自己不是真實的自己。雖然他們猶豫是否要引起人們的注意，但他們也不想隱身。
好訊息是，在真正的朋友的陪伴下，調停者可以擺脫這些不安全感的倉鼠輪，專注於真正重要的事情。對於這些人來說，友誼是一種珍貴的商品——一個讓兩個人相互提升、讓彼此的生活變得更好的機會。調停者真正相信“患難見真情”這句老話。很少有事情能像為他們關心的人在一起那樣增強他們的使命感。
也許是因為他們對這些關係的大量投資，調停者往往會在與一小群親密的朋友共度時光時感到最滿足。熟人可能來來去去，但這個核心圈子很可能包括調停者的終生朋友。
尋找志同道合的靈魂
儘管調停者很熱情，也很容易接受，但他們並不總是覺得交朋友很容易。這可能是因為膚淺、隨意的關係會讓這些人感到有點空虛。調停者正在尋找持久的、真誠的友誼，這些人與他們分享他們渴望深入思考和感受、做正確的事情、為世界付出的比從世界中得到的更多的渴望。
也就是說，調停者能夠與各種各樣的人交朋友。他們的直覺和前瞻性人格特質相結合，將他們吸引到不同的視角，這有助於他們欣賞那些經歷和世界觀與自己完全不同的朋友。調停者實際上可能會發現與表面上與他們幾乎沒有共同點的人建立聯繫是令人振奮的。
對於調停者來說，真正的友誼建立在共同的價值觀之上，而不僅僅是共同的經歷。具有這種性格類型的人不太可能僅僅出於方便而建立牢固的友誼。例如，雖然他們對同事的感情可能很強烈，但僅僅在同一個辦公室或商店工作並不足以讓調停者保證牢固的友誼。更深層次的聯繫必須發揮作用。
一生的朋友
當調停者與某人成為朋友時，他們可能會偷偷地（或不那么偷偷地）希望與該人終生保持親密關係。這些人能夠建立牢固、穩定的關係，以熱情的支持、微妙的詩意和深刻的情感洞察力為標誌。長期的友誼往往會引出調解者人格類型中不太明顯的方面，包括強烈的保護欲。許多調停者發現，他們可以以難以為自己管理的方式為朋友挺身而出。
儘管調停者重視他們的友誼，但他們也需要個人空間和獨處時間來充電。有時，這種性格類型的人甚至可能會從他們最親密的朋友中退出，以便與自己重新建立聯繫並恢復他們的能量，所有內向者都必須這樣做。這些離開通常是暫時的，但調停者可能需要確保他們的朋友不會因為他們的缺席而感到冷落。
調停者想方設法改善他們的友誼，並與對他們重要的人分享他們的感情。通常，這採取與朋友共度美好時光的形式——提出對未來的宏偉願景，並與他們認識的可以信任的人分享他們的秘密夢想和想法。但即使調停者完全靠自己，他們也總是把朋友放在心裡。
親子
對於調停者（INFP）來說，生活就是一段旅程。但即使他們在世界上找到了自己的方式，這些人也會感到被召喚來幫助其他人踏上通往意義、成就和幸福的旅程。調停者以他們低調、不專橫的方式喜歡引導他人學習和成長——而為人父母對於他們來說是一個非常有益的機會，可以做到這一點。
從一開始，調停者父母的目標就是熱情、關懷和開放。這種性格類型的人喜歡孩子睜大眼睛對世界的好奇，他們想給孩子自由——自由形成自己的觀點，發現自己的興趣，成長為獨特的自己。調解人父母通過建立支持和接受的穩定基礎來平衡這些自由，希望他們的孩子永遠不會忘記他們是多么被愛。
應對挑戰
調停者可能喜歡培養自由精神，但這並不意味著他們完全放任不管。他們想向孩子傳授關鍵價值觀，包括誠實、同情心和關心他人的重要性。他們還希望他們的孩子理解個人責任的含義，尤其是在不傷害他人方面。
像任何性格類型的父母一樣，調解人父母不可避免地面臨挑戰。他們認真對待自己的養育責任，所以當他們的孩子在大小方面行為不端時，他們會感覺像是個人的失敗。當這些人看到他們的孩子表現得似乎不體貼或不道德時，他們可能會特別沮喪。
當他們的孩子做錯事時，調停者可能會發現自己想知道，我作為父母失敗了嗎？這裡的危險在於，具有這種性格類型的人可能會過於專注於責備自己，以至於他們沒有為孩子的行為建立適當的後果。紀律對調停者來說可能並不容易，但當與他們的關懷、溫柔的天性相平衡時，它可以成為他們教導孩子辨別是非的有力工具。
平衡結構與自發性
調解人的父母自然想成為好榜樣。他們試圖向孩子展示自己最好的一面，將他們的問題、負面情緒和挫折隱藏起來。這可以保持家庭的和諧感，幫助他們的孩子感到安全和被照顧。出於同樣的原因，調停者經常試圖保護他們的孩子免受世界上更大的問題的影響。當他們的孩子還小的時候，這當然是合適的，但最終，調停者需要找到方法與他們的孩子討論更棘手的問題。
對於許多具有這種性格類型的父母來說，另一個障礙是為他們的孩子建立實用的日常結構和規則。幸運的是，調停者可以利用他們的創造力來強加界限，而不會扼殺孩子的好奇心和熱情。這些父母非常有能力設身處地為他人著想，這使他們能夠制定出真正滿足孩子個人需求的時間表和規則。
當他們平衡結構與自發性時，調停者可以幫助他們的孩子成長為最有愛心、最負責任和最快樂的自己。而這正是這些父母所追求的——培養認識到自己獨特天賦和才能的孩子，並與世界分享。
職業規劃
職業道路
許多調停者（INFP）渴望的職業不僅是能處理賬單，還能讓人感到充實。他們想把每一天都花在做他們真正喜歡的事情上，最好不要有太多的壓力或戲劇性。
作為理想主義者，調停者可能很難找到能夠滿足他們實際需求並實現他們夢想的職業。這些人可能會感到沮喪，等待完美的工作出現，最終感到卡住或擔心自己沒有發揮自己的潛力。
沒有完美的工作，是否滿足於不太理想的職位的問題可能會嚴重影響具有這種性格類型的人。幸運的是，調停者的創造力、獨立性以及與他人建立聯繫和幫助他人的真誠願望可以幫助他們在幾乎任何工作中發光並找到滿足感。
適合所有人的地方
某些職業和職業似乎對這些人具有特殊的吸引力。憑藉好奇心和對自我表達的熱愛，許多調停者夢想成為作家。他們可能會寫小說，尋找有趣的自由職業者，甚至發現自己在公司領域或為非營利組織進行交流。富有想像力的調停者甚至可以為最枯燥的籌款或行銷工作注入新的活力。
雖然這種性格類型並不以尋求聚光燈而聞名，但其他調停者在表演藝術中找到了他們的生活目標。這些調停者可以從他們的內心深處汲取靈感，對創作者的作品進行精緻的詮釋。他們也可以作為劇作家、作曲家或編舞創作自己的作品。
無論他們做什麼，調停者都希望感覺到他們的工作正在幫助他人。因此，許多具有這種性格類型的人選擇專注於服務的職業也就不足為奇了，例如諮詢、心理學、教學、醫療保健、社會工作、按摩療法或身體康復。對於這些有愛心、支持的人來說，沒有什麼比看到他們的工作幫助改變某人的生活變得更好更有意義的了。
尋找自己的方式
調停者適應性強，但他們可能會發現在高壓力、官僚主義或忙碌的環境中工作會讓他們失去動力。他們也可能對高度挑剔或競爭激烈的工作場所感到沮喪。獨立性的工作場所往往非常適合調停者，儘管他們可能會欣賞一些結構和監督，以幫助他們避免拖延和陷入沉思。
也就是說，調停者不需要理想的條件來專業發展。這些人希望在他們的職業生涯中以及在他們生活的任何其他方面都與他們的價值觀保持一致。當他們在工作中追求使命感時，他們可以忍受並克服任何挑戰。
工作習慣
調停者（INFP）希望在他們的工作中感受到一種使命感。無論他們發現自己在工作階梯上的哪個位置，他們都會嘗試與他們所做的事情建立情感和道德上的聯繫——尋求保證他們的日常努力正在以某種形式或形式幫助其他人。這種為服務提供服務的願望影響了調解人對工作場所權威的反應以及他們表達權威的方式。
身為下屬
作為員工，調停者往往忠誠、樂觀和體貼。他們以在任何情況下都誠實和做正確的事情而自豪。具有這種性格類型的人也會因取悅他人而感到滿足，從他們的老闆到他們的客戶。調停者在想辦法幫助他人時會感到最有動力，而不是擔心清單或底線。
這就解釋了為什麼讚美和積極的反饋可以使它們發光。另一方面，批評會導致這些人關閉。當面對懲罰性的期望或高度消極的老闆時，他們可能會發現很難把事情做好。再加上不斷響起的電話或滿溢的收件箱，就有了一個給調停者帶來重重壓力的秘訣。
調停者員工享受自由和自由。他們的創造力和洞察力使他們能夠改變舊的、無效的做事方式——只要他們有機會發表意見並做出改變。也就是說，他們往往會從最後期限和明確的期望中受益，以使他們保持在正軌上。否則，具有這種性格類型的人可能會陷入拖延症，從一個想法跳到另一個想法，而不是安定下來並將任務從他們的待辦事項列表中劃掉。
身為同事
調停者重視平等和公平，因此他們會感到被工作場所的等級制度扼殺也就不足為奇了。他們更喜歡每個人都感到被重視並被鼓勵分享他們想法的專業環境——無論他們的職位是什麼。作為同事，調停者盡其所能將這一理想變為現實。
調停者可以以他們安靜的方式成為將工作場所凝聚在一起的粘合劑。雖然他們的聲音可能不是最響亮的，但他們的洞察力經常受到欽佩，同事經常向他們尋求建議。令人愉快和善良的調停者不喜歡衝突、戲劇或職場政治。相反，他們試圖以促進和諧與合作的方式行事。當有人需要幫助時，調停者往往會在沒有任何表揚或認可的情況下介入。
身為上司
作為管理者，調停者是最不可能表現得好像他們是負責人的人格類型之一。他們尊重員工，將其視為成熟的人，而不僅僅是工人。調停者不是自己做出所有決定，而是經常要求聽取員工的想法和意見。
一般來說，具有這種性格類型的人不會進行微觀管理。相反，他們將目光投向了大局。他們認為支持員工是他們的責任，而不是確切地告訴他們該做什麼以及如何做。只要有可能，他們就會鼓勵為他們工作的人發展自己的想法並運用自己的最佳判斷力。
這種管理方式有一個缺點。有時調停者可能難以設定界限、深入挖掘效率低下或提出批評，即使在必要時也是如此。這可能會減慢他們的團隊速度，並給調停者和他們的員工帶來不必要的壓力。有時，具有這種性格類型的上司可能需要為了他們的團隊以及整個工作場所的利益而嚴格要求。
偏好職業
偏好的典型職業：人力資源工作者、社會科學工作者、團隊建設顧問、職業規劃師、編輯、藝術指導、建築師、時裝設計師、記者、美術指導、口筆譯人員、娛樂業人士、法律調解人、推拿醫師、心理諮詢師、心理學家、顧問。
