《親密關係的重建：如何在相處中做一個成熟的人》是2019年北京聯合出版公司出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：親密關係的重建：如何在相處中做一個成熟的人
- 作者：(美)大衛·里秋(David Richo)
- 出版社：北京聯合出版公司
- 出版時間：2019年
- 開本：32 開
- ISBN：9787559629340
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
在愛情的每個階段，你該如何做？
如何挑選伴侶？如何面對熱戀後的衝突期？如何放下傷痛感情？如何面對必然分離？
這是一本教導人如何讓感情圓滿的實用指南。我們的一生都在追求愛。不論愛帶來的是狂喜還是刺痛，我們也只能成為愛的俘虜。在本書中，作者提出了正念之愛的五個特點，即5A（關注、接納、欣賞、喜愛和包容），在人生的不同階段，它們對我們起著不同作用。而成人之愛必須建立在相互奉獻的基礎之上，彼此付出5A是關係成功和豐盛的*入口。如果我們深刻地理解和運用5a，它將成為成人之愛的基礎。如果伴侶彼此付出和接受5a，親密關係將更加深刻、有意義。通過本書提供的豐富的實踐性演練，伴侶們和單身者都可以來體會。
本書並不是意在讓你們一起生活得更順利，而是幫助你們以幽默、輕鬆和豁達的心態理解人生不可避免的崎嶇與坎坷。從而使你能坦然接受所發生的一切、積極面對。進而能夠以成熟的姿態、健康的心態更好地自處和處世，實現個人成長的蛻變，並深刻體認到愛的輝煌與美好。
作者簡介
大衛·里秋（David Richo）
教師、作家。一位在心理諮詢領域有著30年實踐經驗的心理治療師、工作坊創始人，以婚姻、家庭與兒童諮詢見長，在美國各地和伊沙蘭學院（Esalen Institute）創辦了深受歡迎的工作坊。他擅長從心理及靈性的層面著手，幫助人們增進情感關係。作品被譯為西語、法語、中文等多種語言。
里秋目前居住在美國加州的聖巴巴拉市和舊金山，他寫了很多本心理自助圖書，除了發行多版極為暢銷的《親密關係的重建》外，還包括《巧合的力量》（The Power of Concidence）、《當愛遇上恐懼：如何卸下心防，活得圓滿俱足》（When Love Meet Fear：How to Become Defense-Less and Resource-Full）等。
圖書目錄
譯序 一趟愛的英雄之旅 / 01
前言 愛的靈性修持 / 06
導言 愛，讓一切變得可能 / 09
謝詞 / 15
第一部分 離開家園
離開家就已實現佛陀一半的教誨。
——密勒日巴（Milarepa，11 世紀藏傳佛教聖人）
第一章 一切是怎么開始的 / 003
第二章 愛，以及需要的不被滿足 / 056
第二部分 披荊斬棘
宙斯有令，唯有歷盡痛苦與磨難，我們才能變得聰
慧……我們將從苦難中大徹大悟。
——埃斯庫羅斯《阿伽門農》
第三章 挑選伴侶 / 089
第四章 熱戀：親密關係的階段 / 118
第五章 衝突的洗禮 / 140
第六章 從恐懼中學習 / 172
第七章 放下自我 / 196
第八章 關係終結 / 227
第三部分 重回幸福
一旦我們承認，即使親密的人之間也一直存在著無限
的距離，那么，我們將相敬如賓，幸福美滿。只要我們
尊重彼此之間的距離，每個人就能視彼此為天空背景下
的整體。
——賴內·馬利亞·里爾克
第九章 承 諾 / 247
後記 不要對愛失望，要為愛而努力 / 276
附錄 正念哀悼的步驟與轉變 / 280
