蜜汁花生棗

基本介紹

• 中文名：蜜汁花生棗
• 主要食材：紅棗，花生仁，蜂蜜
• 功效：補血補氣
• 類別：家常菜

材料

紅棗100克，花生仁100克，蜂蜜200克

製法

紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。

作用

紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。