基本介紹
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- 主要食用功效:
- 適宜人群:
主料,輔料,營養分析,製作步驟,小貼士,
蚝油蘆筍牛肉粒是一道菜品,主要用料是蘆筍250g等。主料牛肉200g輔料蚝油3大勺黑胡椒1大勺糖半大勺蒜頭4瓣姜1小塊澱粉1.5大勺料酒1大勺老抽幾滴營養分析1.牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增...
蚝油蘆筍牛肉粒是一道菜品,主要用料是蘆筍250g等。主料 牛肉200g 輔料 蚝油3大勺 黑胡椒1大勺 糖半大勺 蒜頭4瓣 姜1小塊 澱粉1.5大勺 料酒1大勺 老抽幾滴 營養分析 1.牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉...
牛肉燉蘿蔔 蚝油蘆筍牛肉粒 牛肉豆腐鍋 低脂獅子頭 鮮蝦香菇盅 清蒸蝦仁絲瓜 鮮蝦白菜包 蝦仁豆腐羹 蝦仁春筍炒蛋 鹽焗蝦 蒜蓉開背蝦 蝦蓉釀絲瓜 雜蔬炒蝦仁 蝦仁燴豆腐 香菇釀蝦丸 蘆筍龍利魚餅 清蒸巴沙魚片 海鮮豆腐南瓜煲 番茄...
西葫蘆炒蘑菇配宜家牛肉丸 蔥爆牛肉 紅酒燉牛肉 罐燜牛肉 黑椒牛排 蘆筍肉卷 蔥爆牛肉 日式炒肥牛 番茄牛腩 魔芋炒牛肉 紅燒牛肉 壽喜鍋 牛肉燉蘿蔔 蚝油蘆筍牛肉粒 懶人烤牛排 番茄南瓜牛腩煲 五彩小炒牛肉 香辣牛肉豆腐 烤牛舌 香...
蚝油蘆筍牛肉粒 馬齒莧 馬齒莧綠豆湯 涼拌馬齒莧 茭白 茭白炒荷蘭豆 蝦米炒茭白 白蘿蔔 蒜苗煮蘿蔔 醋拌萵筍蘿蔔絲 馬蹄 絲瓜馬蹄炒木耳 苦瓜炒馬蹄 牛蒡 牛蒡三絲 胡蘿蔔玉米牛蒡湯 苦菊 苦菊拌肉絲 苦菊拌海蜇頭 南瓜 南瓜燕麥粥 ...
蚝油蘆筍牛肉粒 低脂獅子頭 竹筍老鴨煲 番茄燴菜花米 魚香山藥 三杯杏鮑菇 全素羅宋湯 第四章 好吃懶做 蔬菜雞胸肉餅 肉末冬瓜湯 日式金針菇牛肉卷 紫菜蛋炒飯 茄丁煎蛋 圓白菜烘蛋 韭菜蝦皮雞蛋餅 黃瓜木耳炒雞蛋 番茄凍豆腐蔬菜湯...