蘑菇海蝦蘿蔔湯是一道由白蘿蔔、蘑菇、海蝦熬制而成的湯，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。
基本介紹
- 中文名：蘑菇海蝦蘿蔔湯
- 主要食材：白蘿蔔，蘑菇
- 分類：湯
- 口味：甜
主料,配料,營養分析,製作步驟,
主料
200g白蘿蔔
80g蘑菇
100g海蝦
配料
適量油
適量鹽
適量料酒
適量胡椒粉
適量蔥
適量姜
適量雞精
營養分析
1.提高機體免疫力：蘑菇的有效成分可增強T淋習槳試巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種喇達疾病的免疫力
2. 鎮痛、鎮靜講葛府：巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據說其鎮痛腳放應效果可代替嗎啡
3. 止咳化痰：蘑菇提取液用動物實驗，發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用
4. 通便排毒
5.抗癌：日本研究人員在蘑菇有效成分中分析出一種分子量為288的超強力抗癌物質，能抑制癌細胞的生長，其作用比綠茶中的抗癌物質強1000倍。蘑菇中還含有一種毒蛋白，能有效地阻止癌細胞的蛋白合成。
6. 蘑菇含有酪氨酸酶，對降低血壓有明顯效果。
製作步驟
1 準備好食樂地白榜籃催膠抹才.
蘿蔔去紋笑堡皮，洗淨切塊，蘑菇洗淨切塊，蝦洗淨
2 取小砂鍋，放適量水，放下蘿蔔，加一點油，大火煮開，小火20分鐘.
3 放下蘑菇，大火煮開，小火5分鐘.
4 放入海蝦。
5 加料酒，姜，大火煮開5分鐘.
6 加鹽，胡椒粉，雞精，蔥花即可.
