薏米玉竹木瓜湯

薏米玉竹木瓜湯，主要材料：木瓜(一斤)，生熟薏米(三錢)，玉竹(三錢)， 淮山(三錢)，燉肉(3塊)，水(10碗)。

木瓜含蛋白質可分解脂肪，配合生熟薏米等材料後，則利水去濕去暑，滋潤中氣，健睥胃， 潤腸通便。

基本介紹

• 中文名：薏米玉竹木瓜湯
• 主要食材：木瓜(一斤),，生熟薏米(三錢)，燉肉(3塊)
• 輔料：玉竹、淮山(三錢)，水(10碗)
• 調味品：鹽

做法：

木瓜去皮切塊, 將材料洗淨放進煲內, 水滾轉慢火煲2小時, 加鹽即可。

功效：

木瓜含蛋白質可分解脂肪, 配合生熟薏米等材料後, 則利水去濕去暑,滋潤中氣, 健睥胃, 潤腸通便, 皮膚光滑, 治濕疹, 益皮膚