蕨菜炒肉末為雲貴菜,步驟簡單,用豬肉餡、蕨菜為主料,以炒為主,味鹹鮮。
基本介紹
- 中文名:蕨菜炒肉末
- 分類:中餐
- 口味:鹹鮮味
- 主要食材:豬肉餡,蕨菜
- 工藝:炒
- 調料:色拉油,食鹽,雞精,蒜,料酒
蕨菜炒肉末為雲貴菜,步驟簡單,用豬肉餡、蕨菜為主料,以炒為主,味鹹鮮。
蕨菜炒肉末為雲貴菜,步驟簡單,用豬肉餡、蕨菜為主料,以炒為主,味鹹鮮。材料用料豬肉餡50克蕨菜200克調料色拉油適量食鹽半小匙雞精半小匙蒜2瓣料酒1小匙做法1.蕨菜洗淨後切成小段,蒜切碎2.鍋內燒水,水開後,把蕨菜略焯一...
食譜相剋 茄子(紫皮、長):茄子不宜與黑魚同食,會損傷腸胃。豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。毛豆:毛豆不宜與魚肉、蕨菜、小白菜同食。澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
蕨菜炒肉末 銀魚槐花炒雞蛋 五穀雜糧雞蛋餅 香酥蘿蔔絲餅 香蔥花捲 椰汁紅豆糕 脆綠圓白菜卷 雜果麵包布丁 培根黃瓜卷 綠豆紅棗米糕 紅棗原味雙皮奶 八寶豆漿 五彩杏仁炒木瓜 翠綠西瓜西米露 美極玉米炒掌中寶 南瓜汁帶子燴米飯 糙米荷葉龍骨湯 鮮花椒鴨絲蕎面 芒果鮮蝦色拉 沙爹花生碎肉串 番茄雜果飯 碧綠涼瓜球 ...
蕨菜炒肉末 青豆蒸肉餅 …… 作者簡介 孫晶丹,1996年畢業於白求恩醫科大學營養與食品衛生專業,2000年畢業於華中科技大學兒少衛生與婦幼保健碩士研究生班。現任北京大學深圳醫院營養醫師,國際藥膳師,深圳市營養師協會會長,美國功能醫學實驗室健康管理師,台灣工業技術研究院功能醫學健康管理師講師,深圳市健康教育講師團...
01 蒜香蕨菜 02 蕨菜炒肉 03 草菇燒蕨菜 芹菜 01 脆炒芹菜 02 芹菜炒三樣 03 醋烹芹菜 茭瓜 01 發財茭瓜 02 粉條包心炒茭瓜 03 茭瓜辣炒蛋 冬瓜 01 冬瓜炒肉絲 02 冬瓜肉片炒蟄頭 03 燜燒冬瓜 黃瓜 01 雪花黃瓜 02 瓜香日式豆腐 03 酸辣瓜條 木耳 01 牛肉末燒木耳 02 青椒炒木耳 03 粉條肉片燒...
1.準備蒸好的白米飯,再準備與之相拌的蔬菜,它們是涼拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、紅蘿蔔絲、炒好的肉末(肉的品種可根據自己喜好選擇,若用海鮮會有更意想不到的效果)。2.只煎雞蛋的一面,使蛋黃完整而表面凝結,使其脫離蛋清而不破裂。準備兩個嫩蛋黃。3.米飯在放入石鍋前,在石鍋底部及邊緣塗抹一...
《家常經典小炒》是2012-5年出版,作者是范海。內容介紹 《美食生活:家常經典小炒》介紹的菜譜有:捲心菜炒肉絲、肉末炒茄子、肉末南瓜、肉絲炒茼蒿、韭菜炒肉絲、蕨菜炒肉絲、蘆筍炒肉絲、雙菇炒肉絲、茶樹菇炒肉絲等。編者精心挑選了近600道經典小炒,以家常肉菜、水產海鮮、美味禽蛋、清爽豆蔬四類精美菜餚為主、...
1.準備蒸好的白米飯,再準備與之相拌的蔬菜,它們是涼拌的嫩豆芽和青菜,炒好的蕨菜、紅蘿蔔絲,炒好的肉末(肉的品種可根據自己喜好選擇,若用海鮮會有更意想不到的效果)。2.只煎雞蛋的一面,使蛋黃完整而表面凝結,使其脫離蛋清而不破裂。準備兩個嫩蛋黃。(在食用時,可以將這種嫩蛋黃拌入飯中,如果...
02 蕨菜炒肉 67 03 草菇燒蕨菜 68 5芹菜 01 脆炒芹菜 70 02 芹菜炒三樣 71 03 醋烹芹菜 72 5茭瓜 01 發財茭瓜 74 02 粉條包心炒茭瓜 75 03 茭瓜辣炒蛋 76 5冬瓜 01 冬瓜炒肉絲 78 02 冬瓜肉片炒蟄頭 79 03 燜燒冬瓜 80 5黃瓜 01 雪花黃瓜 82 02 瓜香日式豆腐 83 03 酸辣瓜條 84 5木耳 ...
豆芽辣炒瘦肉絲/韭菜炒肉絲/蕨菜炒肉絲 蘆筍炒肉絲/雙菇炒肉絲/茶樹菇炒肉絲 西瓜皮炒肉絲/土豆肉片/黃瓜炒肉片 香菇炒瘦肉/白菜三丁/裡脊炒菱角肉 蓮藕炒肉片/香菜肉絲/肉末乾筍炒粉條/海帶炒肉 瘦肉爆茭白/蒜黃炒肉/肉片春筍/肉片炒木耳 肉末四季豆/枸杞肉絲/豆炒肉絲/碧玉肉片 藍花肉片/番茄炒肉片/冬筍炒肉片...
蒜薹炒土豆條/37 香麻藕條/37 地三鮮/39 豆豉肉片炒冬瓜/40 糖醋裡脊/41 椒鹽平菇/41 白菜炒雙菇/42 醬香肉卷/42 洋蔥炒肉/43 肉末蕨菜/44 紅油平菇/44 五彩炒肉絲/45 福建荔枝肉/47 蘿蔔乾炒肚絲/48 油吃花菇/48 荷葉蒸排骨/49 香菇扒油菜/50 三鮮扒蘆筍/51 韭菜炒雞蛋/51 第二章保肝護腎養生...
扁豆炒肉絲/蓮藕炒肉片 木耳炒肉片/芹菜炒肉絲/青椒肉片 肉片蒜薹/肉丁花生米/木須肉 南瓜肉丁/瘦肉爆茭白/筍片炒臘肉 香芹炒臘肉/腰果肉片/魚香肉絲 肉絲炒木耳菜/蕨菜炒肉絲/農家小炒肉 茭白炒肉絲/肉絲炒菜花/西瓜皮炒肉絲/肉末乾筍炒粉條 肉絲炒豆芽/肉絲炒綠豆芽/肉絲百葉/肉絲炒苦瓜 肉絲炒粉皮/肉絲海帶/...
炒芋仔 家鄉芋頭 香菇芋頭 萵筍 醬香炒萵筍 萵筍燒素雞 萵筍雪菜 雙筍炒紅菜 洋蔥 洋蔥炒雞蛋 藕 炒藕片 酸辣藕丁 青椒藕絲 宮保藕丁 乾煸藕條 茭白 油燜茭白 香菜炒牛百葉 豆苗 豆苗炒雞片 蒜薹 蒜薹炒臘肉 蕨菜 蕨菜炒肉絲 *根莖類* 土豆 尖椒土豆絲 乾鍋土豆條 榨菜肉末炒土豆 香辣土豆絲 酸辣土豆絲 ...
肉絲炒蕨菜 蓴菜雞絲湯 雪菜黃魚湯 雪萊辣乾絲 香辣肉末雪菜 雪菜燒豆腐 蒜香回鍋肉 素雞炒蒜薹 蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒土豆絲 醬燜蒜香肉片 蜇皮炒豆芽 三絲綠豆芽 肉絲綠豆芽 炒熱合菜 香辣綠豆芽 黃豆芽排骨豆腐湯 花蕊瓜果類 香菇花椰菜 肉片燒菜花 魷魚花椰菜 尖椒豆腐皮 青椒肚片 青椒肉絲 虎皮釀椒 青椒燒...
茶樹菇炒肉絲/土豆肉片/瘦肉爆茭自 家常毛血旺/蕨菜炒肉絲/醬香肉絲/泡紅椒釀肉 豬肉炒金針菇/雙菇炒肉絲/安岳鹹肉/紅油拌口條 香煸四季豆/韭菜炒羊肝/豆辦肘子/冬菜肉末 東坡肘子/紅棗煨肘/霸王肘子/香爆裡脊 農家小炒肉/風味五花肉/酸辣肘子/鹹燒白肉 鍋巴炒肉片/香辣肉/泡椒魔芋/土豆回鍋肉 水煮肉片/農夫...
65 奶香口蘑燒花菜/開陽白菜/玉竹炒藕片 66 香辣南瓜條/紅椒炒芹菜/荷蘭豆炒彩椒/清炒苦瓜 67 蘿蔔絲炒雞蛋/洋蔥爆炒蝦/青椒炒雞蛋/蒜泥雞蛋 68 肉末南瓜/蕨菜炒肉絲/豆豉炒蛤蜊/韭菜炒魷魚 69 燕麥銀鱈魚排/百合西芹炒乳鴿/山藥炒豬腰/猴頭菇燉柴雞 70 帶魚扒白菜/蝦仁釀豆腐/兔肉燉南瓜/煎西葫蘆 71 牡蠣...
49 茶樹菇炒肉絲, 土豆肉片, 瘦肉爆茭白 50 家常毛血旺, 蕨菜炒肉絲, 醬香肉絲, 泡紅椒釀肉 51 豬肉炒金針菇, 雙菇炒肉絲, 安岳鹹肉, 紅油拌口條 52 香煸四季豆, 韭菜炒羊肝, 豆瓣肘子, 冬菜肉末 53 東坡肘子, 紅棗煨肘, 霸王肘子, 香爆裡脊 54 農家小炒肉, 風味五花肉, 酸辣肘子, 成燒...
玉米炒雞丁 鄉村辣子雞 腰果雞丁 鄉巴佬炒雞丁 銀杏炒雞丁 胡蘿蔔雞丁 博士居佳香雞 花生爆雞丁 花生雞丁 芽萊碎米雞 豉油皇雞 蝦仁雞里蹦 巴蜀脆香雞 美味雞丁 雞絲拉皮 蠶豆米炒雞丁 冬瓜雞蓉百花展 五彩雞絲 蕨菜熗雞絲 金針菇炒雞絲 紅燜雞蓉球 雞絲涼片 合肥靚雞 雞蓉釀苦瓜 雞肉丸子 西芹雞柳 小煎仔雞...
川冬菜炒毛豆 魚香酥孝豆 雪菜毛豆 南瓜炒蘆筍 西葫蘆炒肉片 豆板蝦仁 銀杏荷蘭豆 青豆炒肉絲 冬菜炒肉末 西紅柿炒捲心菜 蝦醬炒四季豆 蘿蔔絲蕨根粉 素炒甜椒 果香茄條 春筍豌豆 樹椒土豆絲 芥菜炒素雞 蛋黃焗南瓜 乾煸荷蘭豆 綠豆芽炒芹菜 炒三鮮豆芽 雞松炒嫩茄 板栗香菇燒絲瓜 魚香茭白 於豆豉炒蕨菜 醋烹...
酸菜炒五花肉 香辣豬脆骨 野山筍炒肉 小炒肉皮 竹筍酥肉 香芹剁椒炒肉絲 小炒豬皮 口味美容皮 巴渝香碗 新派水煮刨花肉 山椒肉末 醬五花肉 甜燒白 富貴罈子肉 水煮肉 川椒煮肉 水煮東坡肉 醬肉蒸千張 乾切鹹肉 竹泥老臘肉 酸白菜蒸臘肉 豆花臘肉 尖椒臘肉 脆筍炒煙肉 蘿蔔乾香爆臘肉 臘肉西葫蘆 乾蕨菜炒臘肉...
紅椒炒芹菜 紫菜肉末羹 豆豉鰻魚 白菜心拌海蜇皮 青魚燉黃豆 白菜豆腐湯 蘿蔔絲炒雞蛋 蘿蔔羊腎湯 素炒豌豆苗 蘿蔔牛肉湯 肉絲海帶 香菇白菜 猴頭菇燉柴雞 雞絲芹菜飯 番茄牛肉 洋蔥拌黃豆 海米燴冬瓜 冬瓜燒肉 銀耳鴿蛋湯 銀耳拌芹菜 赤豆發麵餅 裙帶菜燉豆腐 蕨菜炒肉絲 苦瓜肉末粥 鮮蝦蘆筍 薏仁雞蛋米飯 開陽...
土豆炒肉絲 榨菜炒肉絲 蕨菜炒肉絲 醬爆肉丁 清炒肉片 醋烹肉片 魯式炒肉 飄香排骨 肉絲炒香菜 炒三丁 乾煸肉絲 肉片炒圓白菜 香菇肉片 肉絲炒合菜 肉絲炒豆芽 裡脊炒筍絲 胡蘿蔔炒肉絲 韭香裡脊絲 酸菜冬粉炒肉 裡脊絲炒榨菜 五花肉炒泡菜 冬筍肉絲 萵筍炒肉片 豉椒肉絲 火腿南瓜炒山藥 韭黃肉絲 豇豆炒肉末 ...
河塘小炒/甜豆炒百合/百合蔬菜 四季小炒皇/養顏小炒/湘間小炒 咖喱什菜煲/地三鮮/阿凡提小炒 田園小炒/白果燴三珍/大蒜炒荸薺 甜蜜四寶/大碗豇豆/花生炒三蔬 家鄉炒芋頭/蔥油炒芋頭/清炒娃娃菜 蒜薹炒青豆/青豆鹹菜/青豆炒百合 芥菜青豆/酸菜蠶豆/香辣貢菜 蒜蓉馬齒莧/清炒苜蓿/蒜蓉四棱豆 熗炒蕨菜/辣味乾...
1.蕨菜炒肉絲 2.蕨菜燒豆瘸 3.香菇菜葉拌雞絲 4.茼蒿炒筍絲 5.梭桃仁燉豬大腸 6.苦瓜炒肉絲 7.涼拌馬齒莧 8.萵筍炒肉絲 9.黃豆芽韭菜炒蘑菇 10.蘆筍燒鯉魚 11.荸薺豆豉青豆 12.炸花菜 13.涼拌蝦仁芹菜 14.荸薺糖醋木耳 15.鴨肉拌萵筍 16.薑汁豬血菠菜 17.拌鳳梨土豆丁 18.鴨肉絲拌菠菜 19.熗腐竹...
蘆筍段炒蝦仁 茭白炒雙菇 香辣土豆丁 臘肉銀絲芹菜 清炒豌豆莢 蘆筍百合北極貝 香辣白菜條 草菇爆雞絲 泡椒炒魔芋 南瓜炒蝦米 蝦乾炒油菜 咖喱菜花 香芹爆蝦乾 芹菜炒肉絲 苦瓜炒蝦仁 海米紫甘藍 Part2美味畜肉 熟炒五花肉 魚香小滑肉 杭椒牛柳 雙豆茶香排骨 肉末炒什錦 青筍炒臘肉 什錦炒裡脊 香炒裡脊 裡脊...
洋蔥炒肉 農家小炒肉 玉米炒肉丁 荷蘭豆炒肉 蔥炒裡脊 雙椒炒肉 辣椒炒肉 蘿蔔乾炒五花肉 泡菜炒肉 魚香肉絲 肉絲炒白菜梗 酸白菜炒肉末 雪裡紅肉末 三椒肉末 京醬肉絲 香菇炒肉 西葫蘆炒肉 白辣椒炒肉 洋蔥小炒肉 西芹百合炒肉柳 青椒炒剔骨肉 家鄉回鍋肉 雙椒回鍋肉 老乾媽炒回鍋肉 雪裡紅冬筍炒肉片 天目...
雙耳炒菠菜根 乾煸香菇扁豆 香燒腐竹扁豆 蝦乾熗炒胡瓜 小黃瓜炒墨魚 醬燒雙筍 酸辣筍絲 豆醬腩肉燒冬瓜 香炒三寶 乾豆豉炒蕨菜 蝦乾大蒜炒雙瓜 燜燒虎皮椒 柿椒炒肉粒胡蘿蔔 豆豉雙椒 筍炒三菇 銀杏百合炒蘆筍 辣炒蘿蔔乾 川冬菜炒毛豆 烤麩燒魔芋 蒜燒雙蛋南瓜 南瓜炒蝦米 乾燒雪菜南瓜 群菌南瓜塊 西...
南瓜炒玉米粒 綠豆芽炒韭菜 山藥片炒苦瓜 絲瓜蒸蝦仁 茶香排骨 鮮板栗燉雞 午餐肉燒豆腐 甜香腔骨湯 清蒸鯰魚 軟燒泥鰍 筍菇滑肉片 四色素炒片 雙耳芹菜 豌豆魚丁 土豆絲烙餅 甜椒爆豬肝 甜椒爆腰花 鴨血冬粉湯 清炒荷蘭豆 蚝油香菇生菜 蕨菜炒肉絲 東北亂燉 海帶絲拌西芹 海鮮菇燴五花肉 蒜苗炒蛋 紫菜炒肉末 ...
肉絲炒蕨菜 蓴菜雞絲湯 雪菜黃魚湯 雪萊辣乾絲 香辣肉末雪菜 雪菜燒豆腐 蒜香回鍋肉 素雞炒蒜薹 蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒土豆絲 醬燜蒜香肉片 蜇皮炒豆芽 三絲綠豆芽 肉絲綠豆芽 炒熱合菜 香辣綠豆芽 黃豆芽排骨豆腐湯 花蕊瓜果類 香菇花椰菜 肉片燒菜花 魷魚花椰菜 尖椒豆腐皮 青椒肚片 青椒肉絲 虎皮釀椒 青椒燒...