基本介紹
- 中文名:蓮藕筒子骨湯
- 主要食材:筒子骨,蓮藕
- 分類:湯羹
用料
材料 | 用量 |
筒子骨 | 一整根 |
蓮藕 | 700g |
蔥 | 4根左右 |
姜 | 3-5片 |
枸杞 | 7-8顆 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 一小勺 |
做法
1. 筒子骨冷水下鍋煮開,去除洗淨血水和浮沫,用清水沖乾淨,瀝乾水分備用 | |
2. 準備好蔥和姜以及少許枸杞,蓮藕洗淨備用 | |
3. 除了蓮藕,其餘材料一起入砂鍋,加水漫過骨頭,開始大火加熱,待湯沸騰後轉入小火慢慢熬 | |
4. 小火熬制1h左右後,藕切大塊下鍋一起燉1h後,加入鹽,即可出鍋 |
材料 | 用量 |
筒子骨 | 一整根 |
蓮藕 | 700g |
蔥 | 4根左右 |
姜 | 3-5片 |
枸杞 | 7-8顆 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 一小勺 |
1. 筒子骨冷水下鍋煮開,去除洗淨血水和浮沫,用清水沖乾淨,瀝乾水分備用 | |
2. 準備好蔥和姜以及少許枸杞,蓮藕洗淨備用 | |
3. 除了蓮藕,其餘材料一起入砂鍋,加水漫過骨頭,開始大火加熱,待湯沸騰後轉入小火慢慢熬 | |
4. 小火熬制1h左右後,藕切大塊下鍋一起燉1h後,加入鹽,即可出鍋 |
蓮藕骨頭湯,家常菜系,採用老蓮藕以及骨頭熬制而成,營養豐富,湯味鮮美,適合老少及一般人食用。具有清熱消痰、補血養顏的作用。開鍋後,以均勻的微火來煨制。無論火候和用時都是恰到好處的,在烹製的過程中,將原料中的精華完全煲...
1、水要一次加足,不可中途續水,不然湯會腥。2、骨頭買的時候聞一下,夏天容易變質,買的時候要小心。3、在買骨頭的時候,請老闆幫你把骨頭剁好。4、食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發黑,有異味,則不宜食用...
用料材料 用量筒子骨一整根蓮藕700g蔥4根左右姜3-5片枸杞7-8顆鹽適量料酒一小勺做法1. 筒子骨冷水下鍋煮開,去除洗淨血水和浮沫,用清水沖乾淨,瀝乾水分備用2. 準備好蔥和姜以及少許枸杞,蓮藕洗淨備用 3. 除了蓮藕,其餘材料一起...
2 加入蓮藕片,改小火慢燉1個半小時,加入鹽調味即可。營養價值 營養豐富。小貼士 1 水要一次加足,不可中途續水,不然湯會腥;2 骨頭買的時候聞一下,夏天,容易變質,買的時候要小心;3 在買骨頭的時候,請老闆幫你把骨頭剁...
1. 筒子骨洗乾淨(最好先讓賣肉的給剁好),燒鍋水,待水開後放入筒子骨氽一下,蓮藕去皮滾刀切塊。 2. 燉鍋裡面加入大半鍋清水,老薑拍爛放進去,放入筒子骨,待水開後放入藕塊,小火慢燉一個半小時左右,最後加鹽即可。
蓮藕味甘性平,有消炎化淤,清熱解燥,止咳化痰之功。此湯是秋冬進補靚湯,湯品補而不燥、潤而不膩、香濃可口,具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用。營養,滋補。所屬分類 老少皆宜 :適合產婦飲用 煲湯 做法 做法一 食材 蓮...
湖藕,又叫粉藕,顧名思義是產於湖泊之中。這種藕外表為銹紅色,拉出的藕絲濃密而綿長。湖藕最大的好處就是用來燉蓮藕排骨湯。簡介 寒冷的冬天來碗骨頭湯喝的暖暖身體...湖藕,又叫粉藕,顧名思義是產於湖泊之中。這種藕外表...
大骨頭蓮藕湯是一款菜品,製作原料主要有大骨頭、蓮藕、蔥、姜、鹽、香菜等。原料 大骨頭、蓮藕、蔥、姜、鹽、香菜 做法 小貼士 1.鹽可以在燉的過程中加入,湯中加入少許醋能有助鈣的吸收。蓮藕一定要燉到發紅才好吃。
蓮藕燉骨湯是藕、豬排等製作的湯品。秋冬換季很乾燥,選擇筒子骨既不油膩又很營養,加上當季的老蓮藕燉湯是再好不過的滋補。主料 藕適量 豬排適量 輔料 生薑適量 蒜適量 乾海椒適量 雞精適量 製作步驟 1.姜蒜洗淨,姜用刀拍一下,...
蘋果、排骨、蓮藕 製作流程 1、新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊;2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘;3、放入切好的蘋果煲幾分鐘,即可食用。適合人群:比較適合1歲半以上的幼兒 健康提示:肉、蘋果、骨頭和湯...
筒子骨一副 湖藕500克做法 編輯 1、筒子骨洗淨放進鍋子添滿清水燒開,撇乾淨血水浮沫後轉入紫砂煲,滴數滴白醋小火煲三小時;2、湖藕削去外皮洗乾淨切塊,倒入筒子骨湯里繼續煲一小時,吃前調鹽味即可。
蓮藕玉米大骨湯是一道以大骨頭,藕、玉米、大棗、蔥、姜為主要製作材料的家常菜餚。做法 大骨頭洗淨,跟冷水一起下鍋,開大火煮(買大骨時,讓師傅把骨頭一斬成兩截,這樣骨髓的營養也能燉到湯里了)開後再煮3-5分鐘,當鍋里...
8、加入藕塊同煮至變軟 9、最後加入鹽,點綴蔥花即可 小技巧 1、加入少許醋是為了讓骨頭里的鈣質充分分解出來。2、花椒粒是為了減少湯的腥味,也可不加。3、小火慢燉一小時,可以讓湯的營養更豐富。4、裡面的配菜可以隨喜好換。...
2. 炒好的排骨中一定要加開水,以免導致肉因受冷而緊縮,不但影響口感,最後湯的鮮味也會打折扣。3. 一定不要放八角和桂皮等味道濃郁和顏色偏重的調料,否則不但湯色會不飄溢,味道上也會讓骨頭和蓮藕結合產生的那種神奇的香被掩蓋...
而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體製造血細胞的能力。所以對於中老年人來說,喝些骨頭湯加以調理,可以減緩骨骼老化;同樣,骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長 用料 豬棒骨 蓮藕 玉米塊 枸杞 輔料 鹽 料酒 白鬍椒 雞精 蔥姜 醋...
赤豆蓮藕骨頭湯是一道以赤豆、蓮藕、排骨為主要原料的湯類菜餚。所需食材 主料:300g豬大骨 150g藕 80g赤小豆 配料:1小塊姜 1茶匙米醋 適量鹽 製作方法 1 所有材料準備好,赤小豆提前一晚泡上;2 鍋內坐適量水,燒開後放入豬...
蓮藕是素食者的理想食品。它含有大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白淨滾圓,口感甜脆生食堪與梨媲美。蓮藕月牙骨頭湯功效 清熱涼血、通便止泄、健脾開胃、補氣養血、提高免疫...
紅豆蓮藕煲骨頭屬於羹/湯,主要原料是排骨、藕、紅豆,口味是鮮香,工藝是煲,難度屬於中級。製作方法 1、紅豆提前兩三個小時浸泡。2、脊骨洗淨,冷水下鍋,用蔥、姜焯去血水,焯好的排骨用熱水洗去浮沫。3、粉藕洗淨削皮,切成滾刀...
蓮藕眉豆骨頭湯是一道由豬骨等食材製成的美食。做法 1.豬骨飛水,沖洗乾淨浮沫;眉豆洗乾淨;蓮藕去皮切塊;2.把全部材料放進紫砂鍋的內膽,加入涼水,材料和水的總量不超過紫砂鍋內膽總容量的80%;3.選擇“老火湯”,預約6個...
豬骨(脊梁骨)1斤、蓮藕1節、姜1小塊、乾蟲草花10g、蜜棗1顆、鹽適量。製作方法 1、乾蟲草花洗淨用涼水浸泡10分鐘。2、豬骨洗淨後待用。3、將蓮藕切成小段,和骨頭一起放入鍋內,放入薑片。4、砂鍋里加入足量的清水,再加入蟲草...