蓮子銀耳百合羹是一款風味美食,主料有蓮子、銀耳等。
基本介紹
- 中文名:蓮子銀耳百合羹
- 主要食材:蓮子,銀耳
- 口味:甜
- 輔料:紅棗,枸杞,冰糖
- 方法:煮到銀耳徹底變濃稠即可
蓮子銀耳百合羹是一款風味美食,主料有蓮子、銀耳等。
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銀耳百合蓮子羹是用銀耳、百合、蓮子製作的一道甜品。銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。...
此款甜品有滋陰潤肺、益氣養心的功效,其實銀耳、百合、蓮子、枸杞都是對身體有益的中藥材。...
銀耳蓮子羹是一道甜品,主要製作原料有:銀耳、蓮子、冰糖等等。注意:平素腹脹、大便乾結之人忌食。此外,大棗忌與蔥和魚同食。大棗與則令腰腹作痛。...
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