花生燜豬腳，豬腳富含大量的膠原蛋白，花生的益處大家也都知道了，這個搭配肥而不膩，美味之餘還美容，特別適合女性喔！皮膚緊緻有彈性，由內而外的美麗。
基本介紹
- 中文名：花生燜豬腳
- 主要原料：豬腳
- 是否含防腐劑：否
- 主要營養成分：膠原蛋白
原料,做法,
原料
豬腳一個、生花生米若干。
配料必須：姜、蔥（蔥頭）、蒜頭。
做法
1、姜、蔥、蒜等準備好，切片或拍扁都可；
2、豬腳剁塊，怕肥膩的話，可以入水焯一下撈起備用，我這裡就免了此步；
3、先放入生花生米，不用油，乾鍋炒一下，然後加入豬腳、姜蔥蒜等，翻炒；
4、炒至豬腳變色，逼出油分，周邊灑一點酒，加入少許鹽、糖和老抽，翻炒上色；
5、再加入大量的水，蓋鍋蓋大火煮滾；
6、將煮滾後的豬腳轉移到砂鍋，加入香葉、八角、草果之類的，如果沒有就不放吧，蓋上鍋蓋轉中小火慢慢煲，時不時要用筷子給它翻翻身，以免粘鍋。（這個步驟，如果家裡沒有砂鍋的，可以直接在第一個鍋完成，不用轉移了，但用砂鍋更方便保溫，適合冬天食用。）
7、剩下來的事情就簡單多了，就是時不時給它翻下身，水分收至一半左右的時候，可以嘗下味道，若是覺得不夠味可以根據自己的需要加入生抽、胡椒粉、味素等等；
8、湯汁收至剩下1/3左右就差不多完工啦！其實現在的豬腳很快就軟爛的，而且我家喜歡吃有嚼勁的，所以燜的時間不算太久，若是喜歡吃豬腳很軟爛的朋友，可以加多點水或高湯，讓它煮久一點。
