艾揚格（B. K. S. Iyengar），1918年12月14日出生於印度卡納塔克邦一個貧困的家庭。家裡有13個孩子，他排行第11。艾揚格瑜伽創始人，其著作《瑜伽之光》被譽為瑜伽體式習練的“聖經”。他一生為現代瑜伽的推廣做出了很大貢獻，被稱為現代瑜伽創始人，2004年被《時代》周刊評選的“世界最具影響力100人”。2014年8月20日，艾揚格因腎衰竭在醫院去世，享年95歲。
基本介紹
- 中文名：艾揚格
- 外文名：B. K. S. Iyengar
- 國籍：印度
- 出生地：印度卡納塔克邦
- 出生日期：1918年12月14日
- 逝世日期：2014年8月20日
- 職業：瑜伽導師
- 主要成就：2004年《時代周刊》評選“全世界最有影響力100人”之一
- 代表作品：《瑜伽之光》《瑜伽之樹》《帕坦伽利瑜伽經之光》《艾揚格調息之光》
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早年經歷
在艾揚格出生的1918年，正值世界性流感暴發，他的母親染上了流感，並傳染給了艾揚格，因此，艾揚格一生下來就疾病纏身：少年時代的艾揚格曾先後感染瘧疾、傷寒和肺結核。14歲時，艾揚格開始和他的一個姐姐以及姐夫一起生活。碰巧，這個姐夫是一個瑜伽老師，他開始教艾揚格練習瑜伽，希望能夠增強艾揚格的體質。
瑜伽生涯
1956年，艾揚格第一次前往美國推廣瑜伽，當時的《華盛頓郵報》等多家媒體在報導他的來訪時，提到了他很有特色的眉毛，同時又懷疑他的那些“古怪”的動作對鍛鍊身體是否有益。時至今日，全美國已至少有1600萬人練習瑜伽，這項活動已成為一個數十億美元的產業。
1966年，艾揚格出版了他的瑜伽經典名著《瑜伽之光》，在西方引起轟動，被評為“通往東方古老健康藝術的捷徑”，瑜伽體式習練的“聖經”。《瑜伽之光》被譯成18種文字，累計售出100多萬冊。艾揚格本人則被讚譽為“現代瑜伽創始人”。
2003年，“艾揚格”(Iyengar)一詞被牛津英語詞典正式收錄。
2011年，艾揚格第一次來到中國，在廣州進行演講，與瑜伽愛好者分享練習心得。當時93歲的他仍在練習瑜伽。接受採訪時，他表示對“艾揚格瑜伽”這個稱呼感到很困惑，笑稱“我還沒有死呢！怎么就會有這樣的命名？準確的說法是，他們在學習艾揚格老師教授的瑜伽。我的瑜伽也是從我的上師，以及上師的上師那裡一代代傳承下來的。”
艾揚格共出版了14本書，並被授予上百個獎項，在普及瑜伽的過程中得到了廣泛的認可。
2014年8月20日，艾揚格因腎衰竭在醫院去世，享年95歲。
人物貢獻
艾揚格被稱為“現代瑜伽創始人”。他對瑜伽有著超過七十五年的實踐與教學，被公認為最重要的瑜伽導師。他編寫了許多與瑜伽相關的書籍。其中最著名的是《瑜伽之光》。艾揚格瑜伽已經傳遍全球，數以百萬的學生正學習著這種瑜伽。
瑜伽觀點
曾有人問艾揚格，一個工作繁忙的人如何抽出時間練習瑜伽。艾揚格說，他曾在凌晨3時醒來練習瑜伽；也曾在等米飯煮熟的空當練習瑜伽。他說，還有什麼比健康更重要嗎？他鼓勵人們可以在等待洗衣機洗衣服的時間裡練瑜伽。
至於他本人，有時候一天做5次練習。他笑著說：“有時候我像個瘋子一樣。可以從早到晚一直練習瑜伽，甚至顧不上吃飯。”
在艾揚格看來，瑜伽是讓人們通過冥思和形體鍛鍊，把精神集中，對其進行約束和正確的引導，從而實現個體與宇宙萬物之靈相融合，最終獲得自我解脫的方法。艾楊格在教學過程中，擅長運用形象的比喻，讓許多初學者迅速突破練習障礙，體會到瑜伽的神秘。他曾說：“如果你呵護樹根，花朵會自然開放並散發芬芳。如果你呵護身體，心智及心靈會自然成長提升。”
人物評價
2004年，艾揚格入選美國《時代》周刊評選的“世界最具影響力100人”。《時代》周刊讚揚艾揚格努力推廣瑜伽，對人類全民健身運動作出重大貢獻。英國BBC電台評價他為“瑜伽界的米開朗琪羅大師。”
