與情緒講和

內容簡介

本書以2017年美國《國家科學院學報》中艾倫·考恩（Alan Cowen）和達徹爾·凱爾特納（Dacher Keltner）發表的論文研究結果為基礎，就當下社會中人們常見的27種情緒展開梳理。【內容】：全書從情緒的本質和影響（第一部分）入手，歸納分析14種積極情緒（第二部分）、8種消極情緒（第二部分）和5種中性情緒（第四部分）。每個情緒的展開分為：情緒情境故事及開篇講解、情緒分析、情緒引導與表述，三個部分組成。【特色】：科學為骨，文藝為輔，邏輯清晰、調理清楚，兼顧專業性和可讀性；【讀者對象】：大專院校不同級別的學生，和社會中職場人士。

圖書目錄

Contents

第一部分

情緒的面目

第1章情緒的溫柔和兇殘 / 2

1.1 情緒的本質與內涵能量 / 3

1.2 女人和情緒 / 5

1.3 情緒的色彩 / 8

第2章不為彼岸只為海—27種情緒 / 10

2.1 27種情緒及力量 / 11

2.2 27種情緒類別概述 / 13

第二部分

積極情緒能量的秘密

第3章朝夕之間 / 18

3.1 快樂·喜上眉梢 / 19

3.2 興趣·樂在其中 / 25

第4章無冕之王 / 31

4.1 平靜·和風細雨 / 32

4.2 滿足·如願以償 / 37

第5章夢想之源 / 42

5.1 欽佩·心悅誠服 / 43

5.2 驚嘆·肅然起敬 / 49

第6章冥冥之中 / 56

6.1 著迷·魂牽夢縈 / 57

6.2 傾慕·情有獨鐘 / 63

6.3 審美欣賞·治癒 / 70

第7章奇幻之旅 / 77

7.1 性慾·世外桃源 / 78

7.2 浪漫·相濡以沫 / 86

第8章無價之寶 / 93

8.1 逗樂·笑逐顏開 / 94

8.2 興奮·眉飛色舞 / 103

8.3 驚訝·鳥語花香 / 110

XI

第三部分

消極情緒蛻變的歷程

第9章煉獄 / 120

9.1 憤怒·疾風驟雨 / 121

9.2 悲傷·喪魂落魄 / 128

第10章焚心爐 / 136

10.1 害怕·煢煢孑立 / 137

10.2 恐懼·青面獠牙 / 144

第11章天涼好個秋 / 149

11.1 焦慮·彷徨不安 / 149

11.2 厭惡·滿目瘡痍 / 159

第12章似是而非 / 166

12.1 疼痛共情·同理 / 167

12.2 厭倦·索然無味 / 174

第四部分

雙色情緒偽裝的精靈

第13章閃爍其詞 / 182

與情緒講和

基本介紹

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