本書運用富有人生哲理的論述及日常生活與工作中經典的事例，向讀者深刻地揭示了自控力對於獲取成功的事業及幸福的人生所具有的重大作用。
基本介紹
- 書名：自控力：如何高效的管理自己
- ISBN：978-7-5113-3215-8
- 出版社：中國華僑出版社
- 出版時間：2013
信息簡介,圖書目錄,上篇管理自己，優秀源於自控力,下篇管好自己，做自己的主人,
信息簡介
並列題名：The power of self-control
ISBN：978-7-5113-3215-8
責任者：高文喆編著
出版者：中國華僑出版社
出版地：北京
出版時間：2013
中圖分類號：B842.6
圖書目錄
上篇管理自己，優秀源於自控力
第1章奮鬥的一生，是雕刻自己的一生
1.自律，是一種不可或缺的力量
2.慎獨，是為人的最高境界
3.
4.主宰自己，方可成功
5.腳踏實地才能站穩腳跟
第2章在反省中改變和超越自己
1.認識自己，樹立個性魅力
2.自省，是一種不可遺失的品格
3.做自己的批評者
4.在反省中認識和發展自己
5.勇於自省，敢於擔當
6.見賢思齊，見不賢則自省
7.反省，讓你克服人性的弱點
第3章自制力有多強，競爭力就有多強
1.自警，讓你更有競爭力
2.做好自己的分內事，才有競爭力
3.成功就是永遠比別人快一步
4.進取心需要靠自律來維持
5.像雄鷹一樣不斷長大
6.喚醒危機感
第4章管好自己，才有領導他人的資格
1.要領導別人，先管好自己
2.偉大的品格成就偉大的領導者
3.以身作則，行勝於言
4.律己才能服人
第5章自愛的人，才能真正做到自律
1.
2.自愛，就要對誘惑說“不”
3.
4.盡職盡責，是自律的保障
5.請珍愛自己彌足珍貴的信譽
第6章幸與不幸，都由內心力量決定
1.每個人都有一筆寶貴的財富
2.打開心靈之鎖，拒絕自我設限
3.用自律去開發你的潛能
4.贏了自己，就贏了世界
5.你認為你能，就一定能
6.要成功，就要永不放棄
下篇管好自己，做自己的主人
第7章如何管好自己的目標
1.有了目標，就有了前行的方向
2.制訂計畫，預訂成功
3.細化目標，成功便唾手可得
4.計畫行事，才能出高效
5.自制力，是實現人生目標的保障
第8章如何管好自己的言行
1.謹言慎行不等於畏首畏尾
2.謙虛做人，謹慎做事
3.該低調的時候絕不狂妄
4.傾聽比傾訴更傾心
5.退一步方能海闊天高
6.言不在多，達意則靈
第9章如何管好自己的時間
1.學會控制好時間
2.合理利用時間，使其增值
3.把時間用在刀刃上
4.“二八法則”記心中，關鍵的20%不落空
5.高效為“首”，勤奮有“度”
6.選對時間做對事
7.用“四象限原理”管理時間
第10章如何管好自己的習慣
1.自控能力養成行為習慣
2.讓節儉成為一種習慣
3.理財也是一種自律
4.不放過每一個細節
5.每天多做一點兒，離成功就近一點兒
6.職場中就要公私分明
7.讓敬業成為一種習慣
第11章如何管好自己的情緒
1.征服情緒，才能征服一切
2.別錯在感情用事上
3.用自律來克制嗔念
4.生氣不如爭氣
5.放平心態，做一個冷靜的人
6.忍耐，是一種修養
7.耐心是一種美德
第12章如何管好自己的心態
1.心態決定人生的處境
2.觀念對了，世界就對了
3.工作態度決定人生高度
4.感恩，讓一切變得美好
5.停止抱怨，讓心靈充滿正能量
6.腳踏實地，才能一步步接近成功
7.釋放心情，給心靈放個假
