自我溝通(Intrapersonal Communication)
自我溝通也稱內向溝通，即信息傳送者和信息接受者為同一個行為主體，自行發出信息，自行傳遞，自我接收和理解。
基本介紹
- 中文名：自我溝通
- 外文名：Intrapersonal Communication
- 又稱：內向溝通
- 方式：自行發出信息、自我接收和理解
法則,作用,過程特徵,
法則
1.遇到任何問題、狀況與事情時，不要怨天尤人，怪別人甚至怪老天無眼，而是要冷靜下來先想想自己，做自我檢測與溝通。
2.自我溝通的首要條件，即在於認知，知自己之不足、障礙、限制、缺陷和問題到底在哪裡。
3.認知後，接著必須動心，用心去感覺、去體悟，使自己的心開放，增加自我溝通的內心動力。
4.心動不如馬上行動，當自己內心的動力增強後，即刻就要付諸實踐，讓行動發揮出自我溝通的充分效果。
5.自我溝通非一蹴即成，必須持續不斷一次又一次的為之，不可心急或求速效，而必須慢慢的，一步一步來，方能真正達到自我溝通的戀拳和確實效果。
作用
1、“寒簽精格要說服他人，首先要說服自己”——從兵諒內心認同工作的價值和說服理由；
2、自我溝通技能的開發與提升是成功管理捆煮項的基本素質；
3、以內在芝厚幾溝通解決外在問題：目標在外部——自我溝通是翻歸腿內在和外在得到統一的聯結點。滲設廈墓
過程特徵
