自我懲罰

自我懲罰，是指行為治療技術。個體給自己施加懲罰，以減少並最終消除適應不良行為的過程。其適當套用可以降低不良反應發生的頻度，但效果不如自我強化確定。究其原因，主要是難以組織起一種既具有令人厭惡的性質，又能使患者不拒絕採用且便於實施的懲罰來。因此該方法不應單獨使用，最好同自我強化及由別人給予的強化結合使用。

基本介紹

• 中文名：自我懲罰
• 外文名：self-punishment
• 學科：社會心理學

定義

自我懲罰（self-punishment）， 是一種行為治療技術。指個體給自己施加懲罰，以減少並最終消除適應不良行為的過程。

詳細信息

自我懲罰的適當套用可以降低不良反應的發生的頻度，但效果不如自我強化確定。

究其原因，主要是難以組織起一種既具有令人厭惡的性質，又能使患者不拒絕採用且便於實施的懲罰。因此該方法不應單獨使用，最好同自我強化及由別人給予的強化結合使用。