自我保健指南

《自我保健指南》是2001年復旦大學出版社出版的圖書，作者是楊秉輝。

基本介紹

• 書名：自我保健指南
• 定價：45.00元
• 出版時間：2001年9月
• 裝幀：精裝

書籍信息

作者：	楊秉輝 主編
定價：	45.00元	頁數：	800頁
ISBN：	ISBN7-5627-0572-0/R.541	字數：	702千字
開本：	32 開	裝幀：	精裝
出版日期：	2001年9月

內容簡介

本書是一部旨在幫助讀者理解健康、保護健康和享有健康的全面自我保健指南。全書涵蓋三大部分內容：一、人到中年以後的解剖、生理與心理的變化和保健；二、如何建立健康的生活方式、促進身心健康；三、中老年常見病的防治。
本書構思新穎，立意高遠，寓科學性、思想性、創新性、生動性為一體，以清新流暢、深入淺出的科學語體，全景式、多視角地向人們展示了積極向上的健康人生畫面。