《老年人自然保健指南》是2000年新華出版社出版的圖書，作者是米歇爾。
基本介紹
- 中文名：老年人自然保健指南
- 作者：米歇爾
- 出版社：新華出版社
- 出版時間：2000年5月
- 定價：21 元
- ISBN：9787501148172
內容介紹,作品目錄,
相關詞條
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因此老年人在秋季一定要注意防病保健尤其是一些慢性病要防止在秋季復發。要性事有節 在性生活方面，中醫認為在秋冬之令.應注意順應自然界主收主藏的規律，節制房事，蓄養陰精。這點對中老年人特別重要。因為隨著年齡的增長，陰氣將由旺盛而趨向逐步減弱，故中老年人精力漸衰，是自然的趨勢。中老年人節慾，以養腎精...
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第五部分 老年人保健與養生 第六部分 老年人養生的其他方法 老年人養生保健 一是堅持良好的衛生習慣，如飯前便後洗手，喝開水不喝生水，生吃瓜果要洗淨，實行分餐，使用公筷，不共用水杯，多開窗通風，冬春季不到人群擁擠的地方，寒冷時節出門戴口罩等。二是注射疫苗，包括流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、B肝疫苗、傷寒...
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定期查體 安全用 老年病人的護理 常用護理技術 常見老年病的護理方法 第六章 老年人飲食保健——“民以食為天。”既可以吃出 健康，也可以吃出疾病。所以，吃得好不好，對 身體健康影響外市大。講究合理膳食很重要。平衡膳食 食物的科學調配 食物搭配技巧 中國居民膳食指南 老年人平衡膳食食譜套餐舉例 ...
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