基本介紹
- 書名：老年人的自我保健
- 出版社：中國社會
- 頁數：146頁
- ISBN：750871198X
- 作者：周紅 吳冰潔
- 出版日期：2006年9月1日
- 開本：0開
- 品牌：中國社會出版社
第一部分 健康的長壽
1.如何從年齡上劃分老年人
2.我國老年人的發展狀況如何
3.中國人口老齡化有哪些特徵
4.衰老都有哪些表現
5.什麼是全面健康
6.什麼是健康的生活方式
7.健康的老年生活應注意哪些事情
8.維護健康的六要素是什麼
9.你知道《做健老》這道歌嗎
10.長壽有秘訣嗎
11.老年人的壽齡與影響壽齡的因素有哪些
12.老年人應選擇怎樣的居室環境
13.如何實現健康老齡化
第二部分 老年人心理保健
14.老年人健康的標準是什麼
15.什麼是心理健康
16.健康的心理有哪些標準
17.什麼是心理衝突
……
第三部分 老年人體育健身
第四部分 老年人飲食保健
第五部分 老年人易患的疾病
1.如何從年齡上劃分老年人
2.我國老年人的發展狀況如何
3.中國人口老齡化有哪些特徵
4.衰老都有哪些表現
5.什麼是全面健康
6.什麼是健康的生活方式
7.健康的老年生活應注意哪些事情
8.維護健康的六要素是什麼
9.你知道《做健老》這道歌嗎
10.長壽有秘訣嗎
11.老年人的壽齡與影響壽齡的因素有哪些
12.老年人應選擇怎樣的居室環境
13.如何實現健康老齡化
第二部分 老年人心理保健
14.老年人健康的標準是什麼
15.什麼是心理健康
16.健康的心理有哪些標準
17.什麼是心理衝突
……
第三部分 老年人體育健身
第四部分 老年人飲食保健
第五部分 老年人易患的疾病
