基本介紹
- 書名：用手把健康留住——自我按摩與老年健康
- 作者：上海市推進學習型社會建設委員會辦公室
- ISBN：978-7-03-038564-2
- 頁數：88
- 定價：20.00
- 出版社：科學出版社
- 出版時間：2013年11月
- 裝幀：平裝
- 字數：120千字
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根據《上海市老年教育"十二五"發展規劃》和上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海老年教育教材建設，努力開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材，《用手把健康留住--自我保健與老年健康》就為其中的一本。本書闡述了穴位按摩的保健功能，介紹了自我按摩的基本技法和常用器具，講解了傳統穴位和現代全息穴的穴位分布和按摩取穴方法，並指導老年人運用傳統穴位和現代全息穴相結合的方法，預防和輔助治療常見的老年性疾病。
