不安腿綜合症是指於睡眠狀態下出現肢體不適感,而迫使肢體發生不自主運動,導致失眠。 早在1672 年,英國醫ThomasWillis 首次描述了不安腿綜合徵(Restless legs Syndrome,RLS),該病又稱為Ekbom綜合徵,其臨床表現通常為夜間睡眠時,雙下肢出現極度的不適感,迫使患者不停地移動下肢或下地行走,導致患者嚴重的睡眠障礙。
基本介紹
- 別稱:Ekbom綜合徵
- 中醫病名:老年人不安腿綜合症
- 英文名稱:Restless legs Syndrome
- 英文別名:RLS
- 常見症狀:睡眠狀態下出現肢體不適感,而迫使肢體發生不自主運動,導致失眠
基本描述
症狀分類
1、原發性不安腿綜合徵
該型的原因不明,少數患者有家族史。
2、症狀性不安腿綜合徵
RLS也繼發於其它疾病,常見於以下原因:尿毒症、缺鐵性貧血、葉酸缺乏、孕娠、風濕性關節炎、帕金森病、多灶神經病、代謝疾病和藥物所致的。
臨床診斷及表現
1、異常感覺:由於肢體的難以形容的不適感,導致有運動肢體的強烈願望,主要是下肢。這些異常感覺常發生在肢體的深部,而不是在表面,如皮膚。
2、運動症狀:患者不能入睡,不停運動肢體以緩解異常感覺。主要表現為來回走動、不停晃動或屈曲伸展下肢、或者在床上碾轉反側。
3、症狀在休息時加重,活動可以暫時緩解。引
4、症狀在夜間加重,深夜達到高峰。
臨床特徵是發生於下肢的一種自發的、難以忍受的痛苦的異常感覺。以腓腸肌最常見,大腿或上肢偶爾也可以出現,通常為對稱性。患者常主訴在下肢深部有撕裂感、蠕動感、刺痛、燒灼感、疼痛或者騷癢感。患者有一種急迫的強烈要運動的感覺,並導致過度活動。休息時出現症狀,活動可以部分或者完全緩解症狀。正常情況下,夜間臥床時症狀變得強烈並且在半夜後達到高峰,患者被迫踢腿、活動關節或者按摩腿部,患者往往形容“沒有一個舒適的地方可以放好雙腿。”嚴重者要起床不停地走路,方可得到緩解。失眠是其必然的結果,大多數患者伴發有睡眠中周期性肢體動作(periodicmovementsofsleep,PMS)。PMS是發生在快速動眼相睡眠期的腿部刻板的、重複屈曲動作,可將患者驚醒。由於夜間睡眠障礙,導致患者嚴重的日間嗜睡,工作能力下降。
預防及治療
(2)避免日常生活中可能導致某些神經遞質功能紊亂的各種因素,例如吸菸、飲酒,大量喝咖啡或濃茶等。
(3)每天按時睡眠,睡前用溫水泡腳10~20分鐘,或按摩小腿肚,有助於入睡。
(4)如果症狀嚴重干擾睡眠者,可以在睡前使用鎮靜催眠藥物(如思諾或安定片)。
(5)要心態好,不計較得失,做到難得糊塗。
(6)工作、勞動、鍛鍊和行走、爬樓梯不要過度,避免肌肉酸痛和過累。