習慣訓練(圖書)

內容簡介

有一個積極向上的人和一個消極悲觀的人。積極向上的人堅信自己一定會成功，消極悲觀的人認為自己老是受到阻礙所以不可能會成功。積極向上的人滿懷希望用心工作，消極悲觀的人認為反正自己也不可能成功，於是就總是偷懶。

幾年後，我們再去觀察他們兩人，究竟誰會離自己的夢想更近呢？自然是那個積極向上的人。

仔細觀察身邊那些生活得美滿幸福的人們，你會發現他們都有一顆樂觀和積極向上的心。而一顆樂觀和積極向上的心則來自良好的習慣。我們每天重複的某些小習慣看似微不足道，經過日積月累，這些習慣會對我們日後的人生產生相當大的影響。

習慣每天作畫1小時的朋友也許會成為一名畫家，習慣每天讀書1小時的朋友也許會成為一名作家。一天1小時或許並不長，但一點一滴積累起來，就會成為你的長處。當它自然而然成為你的習慣時，你就不會感到困難，日後還會受益匪淺。

拿出一張紙，寫下你所有的習慣，然後看哪些是對你有幫助的，這樣，你就可以對現在的自己有所了解，甚至可以推測未來的自己。兒時的習慣可以左右你未來的人生。

俗話說：“一開始我們創造習慣，以後是習慣創造我們！”習慣是我們整個人生中至關重要的一部分。請大家試著告訴自己“我一定能做到”，用一顆樂觀的心，培養積極向上的習慣。

鄭美昑，曾在韓國MBC，KBS電台擔任兒童節目編劇，現在專門創作蘊涵愛和智慧的兒童讀物。作品有《幸福的物理雜技團》《小聲說話正確寫字》《大象被風吹走了》等。

第一章　讓我變化的肯定習慣

第二章　禮貌對人的肯定習慣

第三章　創造未來的肯定習慣

第四章　讓世界轉動的肯定習慣