《美麗的修行》是2015年9月1日石油工業出版社出版的圖書，作者是楊麗麗。
基本介紹
- 書名：美麗的修行
- 作者：楊麗麗
- 出版社：石油工業出版社
- 出版時間：2015年9月1日
- 頁數：179 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787518306671
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
本書從肌膚護理、身材塑造、穿衣技巧、妝容打造、衣櫥管理、氣質練習等多個角度開啟美麗修行之旅，讓您從今天起告別素麵朝天、一成不變，完成從平凡到精緻的蛻變。
編輯推薦
★幫你雕刻最美的自己，完成從平凡到精緻的蛻變
★不美麗，不成活
★從頭到腳變美大揭秘
作者簡介
楊麗麗，MRS.GLOBE環球夫人冠軍、第十七、十八屆MRS.GLOBE環球夫人大賽評審；《贏在夢想》電視欄目BOSS團成員；深圳市聖火傳媒有限公司董事；多個行業知名品牌形象代言人。作者多年來對個人形象管理、時尚有深入研究。
目錄
第一篇：天生麗質VS後天努力 / 01
Chapter1 讓肌膚停在25歲的簡單護理方案 / 03
想逆生長，那就“行動”吧 / 04
臉部清潔的大學問 / 06
不同膚質，不同的護理方案 / 09
只有笑容，沒有笑紋 / 12
小面膜的大魔力 / 14
Chapter2 “發”現美麗，閃亮秀髮 / 17
洗髮有講究 / 18
染、燙要適度 / 20
小心呵護秀髮 / 22
Chapter3 要明眸更要皓齒——唇齒養護揭秘 / 25
“唇”情女人 / 26
武裝到牙齒 / 27
Chapter4 最容易泄露年齡的部位：頸部 / 29
給頸部“提高待遇” / 30
洞悉造成頸紋的四大“殺手” / 31
Chapter5 手足要保養，美麗無死角 / 33
纖纖玉手養成術 / 34
奢寵到美足 / 35
指甲：精緻到極致 / 37
II
Chapter6 重塑身材，不是名模也能成為衣架子 / 39
觀念對了，減肥才有效 / 40
吃對了，自然瘦 / 41
運動讓你鎖住年輕 / 43
第二篇：精緻妝容比任何珠寶都昂貴 / 45
Chapter1 底妝：珍珠般肌膚揭秘 / 47
必不可少的化妝利器 / 48
底妝打造珍珠般肌膚 / 50
完美底妝Step by Step / 51
選擇粉底有講究 / 53
讓你全天不脫妝的定妝粉 / 55
Chapter2 眉毛：百變眉形帶來別樣風情 / 57
眉形與風格 / 58
自然雙眉輕鬆畫 / 59
Chapter3 眼影：魅眼美人必學術 / 61
迷人眼妝必不可少的眼影 / 62
奪人眼球的眼影畫法 / 63
Chapter4 眼線：放大雙眼的美麗魔法 / 65
識別各種眼線工具特點 / 66
立即學會畫眼線 / 67
不暈妝的方法 / 68
Chapter5 假睫毛：掌握貼法，“電眼”瞬間擁有 / 69
無敵必備小工具 / 70
假睫毛的正確選擇及保養 / 71
巧妙貼牢假睫毛 / 72
III
Chapter6 立即見效的腮紅修容術 / 75
巧用腮紅修飾臉形 / 76
立體小臉修容秘籍 / 78
Chapter7 口紅：性感的傳遞 / 79
玩轉唇色 / 80
完美塑唇 / 81
第三篇：穿出你的影響力 / 83
Chapter1 穿出你的高品位 / 85
找到適合你的款式 / 86
做自己的服裝造型師 / 89
減齡十元素，重現年輕的自己 / 91
小細節讓你更時髦 / 94
Chapter2 最值得投資的時尚單品 / 97
不出錯的黑色西裝外套 / 98
永遠流行的牛仔褲 / 100
經典的連身小黑裙 / 103
百搭T恤衫 / 105
性感的蕾絲 / 106
女王氣場的闊腿褲 / 107
必不可少的長款大衣 / 108
增添女人味的絲巾 / 110
Chapter3 超實用穿搭技巧 / 113
穿對顏色是關鍵 / 114
必看的搭配技巧 / 116
令人瘋狂的鞋子 / 117
越收藏越值錢的包 / 120
IV
Chapter4 美麗女人私家衣櫥大公開 / 123
像魔法棒一樣的燈光 / 124
簡單有效的分類 / 125
衣架的選用有講究 / 126
輕鬆簡潔的收納法 / 127
狠心淘汰舊衣服的標準 / 128
讓每件衣服有型 / 129
Chapter5 精明的Shopping女王法寶 / 131
購買衣服的精明法則 / 132
買的是價值，不是價格 / 134
第四篇：氣質女人不可忽視的美麗秘密 / 135
Chapter1 髮型的重要，超乎你的想像 / 137
點燃美麗的髮型 / 138
運用髮飾，釋放你的明星味 / 139
假髮讓你成為百變時尚達人 / 140
Chapter2 飾品：你必須擁有的武器 / 143
用首飾定格吸引力 / 144
珍珠誕生高貴女人 / 147
鑽石最懂女人心 / 149
Chapter3 不可抗拒的香水 / 153
找到適合自己的香味 / 154
女神的香水噴灑法 / 156
Chapter4 氣質是練習出來的 / 157
微笑是最優雅的表情 / 158
倍增女人味的六種儀態 / 159
後記
