美食養生系列：女性滋補餐

《美食養生系列：女性滋補餐》是2013年1月青島出版社出版的圖書，作者是美食生活工作室組織。

基本介紹

• 中文名：美食養生系列：女性滋補餐
• 作者：美食生活工作室組織
• ISBN：9787543627727
• 出版社：青島出版社
• 出版時間：2013年1月
• 開本：24開
• 裝幀：平裝

內容簡介

科學配餐營養分析

愛心提示烹飪技法

選材多樣口味豐富

圖書目錄

PART 1女性日常飲食調理

·女性各時期的飲食原則

·有益女性健康的營養素及主要來源

·不利於女性健康的10類食物

·女性的健腦和減肥飲食

PART 2  女性滋補食譜

〔美容養顏〕

番匣

·魚香番茄

·番茄炒雞蛋

·番茄燒豆腐

木瓜

·木瓜花生大棗湯

·銀耳木瓜盅

·木瓜煲豬尾

蘆薈

·番茄塊拌蘆薈

·鹽水花生蘆薈

·蘆薈汁開洋西芹

豬蹄

·東北鹵豬手

·銀木豬蹄

·木瓜豬腳湯

山藥燉豬蹄

·家常豬手煲

·豆腐豬蹄湯

兔肉

·菠菜燉豬蹄

·水蘿蔔熗兔丁

·洋蔥拌兔肉

·春筍兔肉

蜂蜜

·蜜餞姜棗龍眼

·蜜汁三寶·

·苦瓜蜂蜜汁

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